لقد بدأت مشكلات الأمراض الذهنية تلقى اهتماماً بعد زيادتها في السنوات الأخيرة، ثم جاءت .. المزيد

خلال 15 عاماً في حياتي المهنية كطبيبة نفسية عالجتُ أشخاصاً يعانون من الاكتئاب المقاوِم .. المزيد

علمتنا الجائحة بأنَّه علينا الاعتناء بصحتنا النفسية، فهي جزء من عافيتنا وتستحق أن .. المزيد

في آذار عام 2020، أصدرت الأمم المتحدة موجزاً سياسياً ينطوي على خلاصةٍ صادمة: تسبب جائحة .. المزيد

قابلتُ "جيك" (Jake) لأول مرة منذ عامين عندما دفعه القلق الشديد إلى العلاج، وكان المؤسس .. المزيد

يشعر الفرد بالضعف والانكشاف عندما لا يتأقلم مع الفريق، وعلى وجه الخصوص إن اعتقد أنَّ باقي .. المزيد

تعرَّضت البشرية على مرِّ العصور إلى كثيرٍ من الكوارث الطبيعية، والصراعات، والحروب، .. المزيد

التوتُّر أمر لا بد من حدوثه في الحياة، وبالتأكيد تعرف هذا جيداً، ولكنَّ ما قد لا تعرفه، هو .. المزيد

المشاعر هي النتيجة النهائية المأمولة من جراء كل تصرُّف تقوم به في الحياة، فأنت تدرس جيداً .. المزيد

نحن نشأنا على فكرة إنكار المشاعر السلبية وعدم الاعتراف بها، وتبنَّينا سياسة كبت المشاعر .. المزيد

في عام 2001، كان رائد الأعمال "بين هوه" (Ben Huh) مكتئباً جداً، فقد فشلَت شركته الناشئة، وخسر مئات .. المزيد

نحن نعيش ضمن مجتمع عاشق لتمثيل دور الضحية؛ حيث يعزي جميع إخفاقاته ومحاولاته الفاشلة في .. المزيد