الشعور الدائم بالجوع: أسبابه، وأهم طرق علاجه

يُعاني كثير منَّا مشكلة الإحساس بالجوع بعد تناول الطعام بفترة قصيرة، ولكن هل يا ترى يُعَد .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 20 فبراير 2021

انحراف الوتيرة: أسبابه، أعراضه، مضاعفاته، علاجه

يُعاني 80% من البشر حول العالم من مرض انحراف الوتيرة، ولكن بدرجات مختلفة؛ وفي هذا المقال .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 19 فبراير 2021

مزايا وعيوب لقاحات كورونا (كوفيد 19)

هل تراودك الأسئلة التي تراود معظم الناس في العالم حول لقاحات كوفيد 19؟ هل هي الأمل لإنهاء .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 فبراير 2021

التخدير الطبي: أنواعه ومضاعفاته واستخداماته ومخاطره ومدته

لو تساءلنا كيف يمكن للأطباء إجراء العمليات الجراحية الصعبة كعملية زرع الأعضاء ونقلها، .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 13 فبراير 2021

مرض عرق النسا: أسبابه، وأعراضه، وطرائق علاجه

يتساءل الكثير منا عن مرض عرق النسا، وعن سبب تسميته بهذا الاسم، وعمَّا إذا كان مرضاً .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 8 فبراير 2021

أثر الرياضة في الصحة النفسية

يقول الرسول صلَّى الله عليه وسلم: "علموا أبناءكم السباحة والرمي، والمرأة المغزل"، حيث .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رياضة    clock icon 1 فبراير 2021

42 نصيحة لتحسين نفسك خلال 10 دقائق فقط

عادة ما نتفوَّه بكلمة "مشغول" عندما يسألنا الأصدقاء عن أحوالنا، وكأنَّ الانشغال عاطفة؛ .. المزيد
clock icon 9 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 31 يناير 2021

3 أسباب تجعل التعامل مع الجسد أمراً هاماً

يجب علينا جميعاً أن نحب أجسادنا دون أية شروط، تماماً كما هي؛ ومع ذلك، ماذا يحدث عندما لا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 26 يناير 2021

متلازمة جانسر: أسبابها، وأعراضها، وعلاجها، وأوجه تشابهها مع مرض الفصام

تعدُّ اللامبالاة عنواناً لحياته، وتتصدر كلمة "لا" جميع نقاشاته وأجوبته، ويهرب من .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 21 يناير 2021

ما هي تأثيرات التوتر في الجسد والعقل؟

لقد عانينا جميعاً من تأثيرات التوتر بشكل أو بآخر، فالتوتر أمر سيئ، لاسيما عندما يصبح حالة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 20 يناير 2021

10 علامات تحذيرية تؤكد حاجتك إلى الاستراحة

نحتاج جميعاً إلى استراحة من وقت إلى آخر، لذا ربما تحتاج إلى استراحة الآن؛ رغم أنَّك قد تكون .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 يناير 2021

هل لقاح فيروس كورونا من شركة موديرنا (Moderna) فعال؟

أعلنت شركة التكنولوجيا الحيوية الأمريكية موديرنا (Moderna) عن توصلها إلى لقاح مرشح للوقاية .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 13 يناير 2021