لماذا يجب أن تأكل أكثر من تفاحة في اليوم؟
لقد اكتسب المثل القديم القائل إنَّ "تناول تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب" مزيداً من .. المزيد
24 أبريل 2022 
كيف تتنفس بصورة أفضل؟
لا تعلمون متى ستلتقون بشخص سيغير مسار حياتكم. وبالنسبة إليَّ، حصل الأمر منذ نحو خمس سنوات، .. المزيد
كيف تؤثر المجالات الكهرومغناطيسية في جهازك المناعي؟
نحن نعيش في زمنٍ لم يرَ له البشر مثيلاً؛ إذ تحيط بنا الإشعاعات أو المجالات .. المزيد
لماذا يعاني معظم الناس من نقص في المعادن؟
تشير التقديرات إلى أنَّ واحداً من كل ثلاثة أمريكيين يعاني من نقص في 10 معادن على الأقل، بما .. المزيد
لم يكثر معظم الناس استعمال المضادات الحيوية؟
أفاد الباحثون أنَّ الاعتقاد الخاطئ المرتبط بأنَّ المضادات الحيوية مفيدة لمجموعة واسعة .. المزيد
مخاطر "الجلوس المَرَضي" على المتقاعدين
يسارع الكثيرون في الإعلان عن أخطار كثرة الجلوس التي توازي بضررها أضرار التدخين على الصحة .. المزيد
7 نصائح للحفاظ على رطوبة جسمك
من السهل تذكُّر شرب الماء عندما يكون الجو حاراً في الخارج؛ إذ إنَّه بمجرد وجودك تحت أشعة .. المزيد
أهمية الماء للجسم
من الواضح دوماً أنَّ الماء أساسيٌّ للحياة؛ لكنَّ العلماء ما زالوا يكتشفون مراحل جديدةً .. المزيد
ما هي أهمية مشاركة وجبات الطعام للأطفال والبالغين؟
يعي معظم الآباء أهمية الوجبات العائلية لنمو أجساد وصحة الأطفال النفسية، كما كشفت .. المزيد
فوائد السردين في الوقاية من مرض السكري وتحسين صحة الجسم
وجد الباحثون أنَّ الأشخاص الذين يعانون من مقدمات مرض السكري، والذين يتناولون علبتين من .. المزيد
الضحك ودوره في تقوية الجهاز المناعي
على الرغم من الفوائد الهائلة للضحك، إلا أنَّنا غالباً ما نشعر بالتعب الشديد والتوتر .. المزيد
هل يجب عليك إجراء فحوصات طبية شاملة كل عام؟
يرى الأطباء والمرضى الفحص الطبي السنوي كجزء روتيني من الرعاية الطبية، ويشير مقال بحثي .. المزيد