خطوات لترتيب حياتك وعيشها بشكل جيد

يعد مرور الوقت أمراً قاسياً، حتى عندما تقرر تنظيم حياتك تنظيماً يجعلها أفضل حياةٍ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 17 مارس 2021

ما علامات تأثير الماضي علينا؟ وكيف نتصالح مع الماضي السلبي؟

لطالما نصادف أولئك الغارقون في دنيا الماضي، الرَّافضون الخروج منه، والمتشبِّثون .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 16 مارس 2021

كيف نجعل ضغوطات الحياة جزءاً من النجاح لا عائقاً؟

أصبح الضغط العصبي رفيقاً لنا في معظم مراحل حياتنا، في ظلِّ إيقاع الحياة السريع الذي نعيشه .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التغلب على العقبات    clock icon 15 مارس 2021

6 عناصر أساسية للنجاح تساعدك أن تعيش حياة مُرضية

عندما تكون شخصاً يركز على النجاح، من الهام أن تمتلك رؤية واضحة حول ما تريده في مستقبلك وتضع .. المزيد
clock icon 2 دقيقة مهارات النجاح    clock icon 11 مارس 2021

3 طرق لاكتشاف الحياة مرة أخرى

إذا شعرت أنَّ الأشهر الثمانية الماضية كانت مثل الخيال، فأنت لست وحدك، لقد كان عام 2020 عام .. المزيد
clock icon 5 دقيقة دروس الحياة    clock icon 27 فبراير 2021

لماذا تحدث أفضل الأشياء في الحياة على خلاف ما نتوقع؟

يوجد أحد التدريبات في البحرية يسمى "تحدي الغرق"، حيث يربطون يديَّ الشخص خلف ظهره، ويربطون .. المزيد
clock icon 7 دقيقة دروس الحياة    clock icon 25 فبراير 2021

كيف يساعد تذكر أفضل لحظات الحياة في تجاوز أسوأها؟

أنا أشعر بضيق ولا أستطيع التقاط أنفاسي وأكاد أبكي، لا شيء على وجه الخصوص يثير قلقي، بل عدة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة دروس الحياة    clock icon 25 فبراير 2021

كيف تغير حياتك؟

هل ترغب بتغيير حياتك؟ هل تريد أن تقلب موازينها، لتشع ثقتك مثل هالة تحيط بك، وأن تحظى بمهنة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 25 فبراير 2021

كيف تعرف أسباب الفوضى والشعور بالحيرة؟

قد يبدو من المستحيل معرفة أسباب الفوضى الناجمة عن اندلاع ثورة عنصرية على مستوى الأمة في ظل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة دروس الحياة    clock icon 24 فبراير 2021

كيف تضع أهدافك في ظل الفوضى؟

نحن نتعرض للخسائر في جميع نواحي حياتنا، فقد تكون خسارة شخص عزيز، أو خسارة وظائفنا، أو .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 20 فبراير 2021

13 علامة تشير إلى أنك تضيع حياتك ولكنك لا تستطيع الاعتراف بذلك

عندما كنت صغيراً، هل كنت ترغب بأن تصبح مغنياً أو مهندساً أو رائد فضاء في المستقبل؟ إن كانت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة دروس الحياة    clock icon 20 فبراير 2021

5 معتقدات شائعة قد تفسد حياتك تماماً

إنَّ الأمر الخادع بشأن المعتقدات هو إيماننا المطلق بأنَّ معتقداتنا الحياتية صحيحة، وفي .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 19 فبراير 2021