فن تدوين الملاحظات في العصر الرقمي

يُعدُّ فن تدوين الملاحظات قديماً قِدَمَ أيِّ فن آخر؛ فثمة الكثير من الكتب التي تتناول .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 27 فبراير 2021

كيف تعمل الذاكرة؟ وكيف تستفيد منها؟

هل أضعت مفاتيح سيارتك من قبل؟ وهل تجد صعوبة في تذكر كلمة يبدو وكأنَّها على "طرف لسانك"؟ وهل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 15 فبراير 2021

كيفية تحسين الذاكرة: 7 نصائح طبيعية وفعالة للغاية

تلعب الذاكرة دوراً أساسياً في حياتنا، على الأمد القصير والطويل؛ فإن كنت تتساءل عن كيفية .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 20 يناير 2021

ما هو تأثير زيجارنيك؟ وما علاقته بالذاكرة؟

هل سبق لك أن وجدت نفسك منشغلاً بأفكار متعلقة بعمل غير مكتمل؟ ربَّما كانت هذه الأفكار تتعلق .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 19 يناير 2021

7 طرق مثبتة لتحسين التركيز والذاكرة

هل تعرف هذا الشعور عندما تكون مستيقظاً تماماً، لكنَّ عقلك لم يستيقظ بعد؛ أو عندما تحتاج .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 17 ديسمبر 2020

4 تفسيرات للنسيان

فكر في المرات التي تنسى فيها شيئاً هاماً؛ فربَّما قد نسيت ذات مرة اسم شخصٍ لم تره منذ سنين، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 27 نوفمبر 2020

ما هي عملية تعزيز الذاكرة؟ وكيف تساعدنا في جعل ذكرياتنا تدوم؟

يعدُّ تعزيز الذاكرة عملية تحوِّل فيها أدمغتنا الذكريات قصيرة الأمد إلى ذكريات طويلة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 25 نوفمبر 2020

13 حيلة بسيطة تساعدك على تذكر أي شيء بسهولة

يسهل في عصر جوجل (Google) وويكيبديا (Wikipedia) نبذ مهارة التذكر الرائعة على اعتبار أنَّها عديمة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 22 نوفمبر 2020

الذاكرة قصيرة الأمد: مدتها وسعتها

إنَّ الذاكرة قصيرة الأمد -التي تُعرَف أيضاً بالذاكرة الأساسية أو الذاكرة النشطة- هي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 19 نوفمبر 2020

كيف يحدث استرجاع الذاكرة طويلة الأمد؟

بمجرد تشفير المعلومات وتخزينها في الذاكرة، يجب استرجاعها من أجل استخدامها؛ إذ إنَّ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 10 نوفمبر 2020

10 حقائق مثيرة عن الذاكرة البشرية

ساهمت الذاكرة في تطور البشر على مر العصور، بدءاً من تذكُّر أحداث الطفولة بشغف، إلى تذكُّر .. المزيد
clock icon 10 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 4 أكتوبر 2020

11 وسيلة لتعزيز القدرات العقلية والذاكرة والتحفيز

نريد جميعاً زيادة وقتنا والقيام بمزيدٍ من الأشياء التي نحبُّ القيام بها، فنحن نريد أن .. المزيد
clock icon 9 دقيقة التحفيز    clock icon 21 سبتمبر 2020