3 خطوات لتخفيف شعور الألم

ثمة حالة مشهورة في كتب الطب، وفيها يتعثَّر الجَّزار في أثناء عمله وتعلقُ ذراعه في خطاف .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 9 أبريل 2024

علاج قلة وعدم التركيز ونقص الانتباه عند الأطفال

عندما نتحدث عن صحة وتطور الأطفال، فإنَّ قدرتهم على التركيز والانتباه تؤدي دوراً حاسماً .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 19 مارس 2024

جسمك مرآة نفسك: ماذا تعرف عن الاضطرابات النفسجسمية؟

جسمك مرآة نفسك، لغة فريدة تُحكى بصمت داخل أروقة جسدنا، فتنطق بكلمات لا تسمعها الآذان، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 18 مارس 2024

مرض الذهان: أسبابه وأعراضه وطريقة علاجه

الذهان هو حالة صحية عقلية معقدة ومتعددة الأوجه، استحوذت على فضول واهتمام العلماء .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 9 مارس 2024

نظرية العزو وتفسير السلوك البشري

نظرية العزو هي مجال هام في علم النفس الاجتماعي يستكشف كيفية محاولتنا لتفسير سلوك الأشخاص .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 4 مارس 2024

اضطراب الشخصية الاعتمادية: الأعراض والتشخيص والعلاج

اضطراب الشخصية الاعتمادية (DPD)، هو حالة صحية نفسية تتضمن حاجة مفرطة إلى الرعاية من قبل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 10 فبراير 2024

المثلث المعرفي: ما يقوم عليه العلاج السلوكي المعرفي CBT

في عالم علم النفس والعلاج النَّفسي، يمثِّل المثلَّث المعرفي مفهوماً أساسياً يؤدي دوراً .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 26 ديسمبر 2023

الألم جزء من الحياة: كيف تتعامل معه؟

غالباً ما يُستخدَم العلاج السلوكي المعرفي (CBT) لدى المرضى الذين يعانون من آلام مزمنة إضافة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 3 يوليو 2023

ارمِ بنفسك في الهاوية: العلاج المعرفي السلوكي للوسواس القهري

هل تجد نفسك في دائرة مفرغة من القلق والتوتر؟ وهل تجد نفسك ملزماً بأداء مهام أو سلوكات غير .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 8 ديسمبر 2022

هل يرتبط النشاط البدني بالوقاية من التدهور المعرفي؟

هل تريد أن تحافظ على ذكائك مع تقدمك في العمر؟ إنَّ ممارسة التمرينات الرياضية التي تستغرق .. المزيد
clock icon 4 دقيقة رياضة    clock icon 6 مايو 2022

مكان الشعور بالألم وعلاقته بالعلاج

يستعمل الناس غالباً عبارة "قوة الإرادة تتغلب على الأمور المادية" لوصف المواقف التي نتغلب .. المزيد
clock icon 2 دقيقة طب وصحة    clock icon 18 أبريل 2022

العلاج المعرفي السلوكي للألم واستراتيجيات التحكم به

لدينا صديقنا "هانك"، سائق الباص ذو الخمسين عاماً من العمر، متزوج من "سارة"، ولديه منها .. المزيد
clock icon 5 دقيقة القلق    clock icon 5 أبريل 2022