كيف تتغلب على صوتك الداخلي السلبي؟

إنَّ الوعي أعمق من الأشياء الظاهرة في العالم الخارجي، ويتم من خلال الاستماع إلى الصوت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 24 يونيو 2023

كيف تتعامل مع سلبية الآخرين؟

من الهام أن يُدركَ الفرد أنَّ أقوال الآخرين وأفعالهم لا تتعلق بشخصه؛ بل هي ناجمة عن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 19 يونيو 2023

5 نصائح للسيطرة على حياتك واستبدال الحديث السلبي الذاتي بأفكار إيجابية

نحن نشعر أحياناً أنَّنا عاجزون عن السيطرة على أفكارنا السلبية؛ لذلك سنتحدث في هذا المقال .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 14 مايو 2023

4 استراتيجيات للتعامل مع الأشخاص السلبيين العدائيين

هل تواجه مشكلة في التعامل مع شخص عدائي سلبي؟ جرِّب هذه الاستراتيجيات الفعالة لاستعادة .. المزيد
clock icon 7 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 5 مايو 2023

15 معتقداً سيحررك من السلبية

عندما كنت مراهقاً كنت أتعرَّض للتنمر كثيراً في مدرستي الثانوية، وذات يوم عدت إلى المنزل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 17 أبريل 2023

7 طرق لحماية نفسك من الطاقة السلبية للآخرين

يمكن أن يكون التعامُل مع السلبية أمراً محبطاً للغاية، ذات مرة كان لدي زميلة في العمل كانت .. المزيد
clock icon 5 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 7 أبريل 2023

كيف تخرج من دوامة الأفكار السلبية؟

قد تزعجنا في بعض الأحيان أشياء صغيرة، وتُسبب لنا دوامةً من الأفكار السلبية، على سبيل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 20 مارس 2023

التأثير السلبي للانشغال الدائم

يظهر اليأس على وجوه الناس المشغولين، ويبدون كأنَّهم يرون شبحاً ويشعرون بالقلق والتوتر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 20 ديسمبر 2022

كيف تقلل من أيام موظفيك السيئة؟

متى كانت آخر مرة قضيت فيها يوماً سيئاً في العمل؟ طرحَ استطلاع حديث أجرته شركة "ووهوو" (Woohoo) .. المزيد
clock icon 2 دقيقة ادارة الموارد البشرية    clock icon 3 نوفمبر 2022

أثر قبول عواطفك السلبية على صحتك النفسية

اشتُهر الشاعر الصوفي جلال الدين الرومي في القرن الثالث عشر بمقارنة عواطف "الفرح .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 9 أكتوبر 2022

5 نصائح للتعامل مع السلبية عند بدء عمل تجاري

يمنحك البدء بعمل تجاري شعوراً جيداً ويصاحبه إثارة كبيرة، وأصعب ما في الأمر هو إدارته .. المزيد
clock icon 4 دقيقة المال والأعمال    clock icon 6 أكتوبر 2022

من هم مصاصو الطاقة؟ وكيف تحمي نفسك منهم؟

لا بد أنَّك قرأت قصصاً، وشاهدت أفلاماً عن مصاصي الدماء، كفيلم "توايلايت" الشهير، لكن هل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 28 يونيو 2022