مقالات الصحة النفسية

ماذا تعرف عن وسائل التواصل الاجتماعي وتأثيرها على الصحة العقلية؟

يعيش العديد من الأشخاص في عالم اليوم مع هواتفهم الذكية كرفاقٍ افتراضيين، وتستخدم هذه .. المزيد

6 دقيقة الصحة النفسية

6 يناير 2023

الأمراض النفسية: ما هي، وكيف نتعامل معها؟

لطالما كانت حياة الإنسان بين عسر ويسر، وبين فرح وحزن، فلا توجد حياة مثالية على هذه الأرض .. المزيد

5 دقيقة الصحة النفسية

5 يناير 2023

دور الخوف في القضاء على التواصل بين الشريكين

إذا كنت الآن في علاقة أو ربما في وقت مضى، فأنت تعلم جيداً أنَّ التواصل هو مفتاح نجاحها؛ فقد .. المزيد

2 دقيقة الخوف

3 يناير 2023

7 طرائق يستنزف بها القلق طاقتك

عندما تفكِّر في القلق، قد يتبادر إلى ذهنك سيناريوهات عدة، ومنها عدم القدرة على النوم، أو .. المزيد

3 دقيقة القلق

3 يناير 2023

شيء واحد يرفض الأشخاص التعساء القيام به لأنفسهم

قد تكون الحياة صعبة في بعض الأحيان، ومن المستحيل أن نعيش حياة جيدة دون قليل من المعاناة، .. المزيد

3 دقيقة الإحباط والاكتئاب

2 يناير 2023

9 نصائح تساعدك على التغلُّب على الخوف الذي يسببه عدم اليقين

جعلتنا جائحة كورونا وما رافقها من ارتفاع غير مسبوق في معدل الاستقالات غير واثقين ما إذا .. المزيد

6 دقيقة الخوف

2 يناير 2023

السادية والمازوخية: هل هي اضطرابات جنسية فقط؟

الحياة الجنسية أحد أكثر الموضوعات جدلاً وتعقيداً وخاصةً في مجتمعاتنا العربية التي يغيب .. المزيد

7 دقيقة الثقافة الجنسية

1 يناير 2023

الصحة النفسية والصحة الجسدية والعلاقة بينهما

لا بد أنَّك مررت بموقف أو تجربة سيئة وعانيت من حالة نفسية غير جيدة، ألم تشعر بهذه اللحظات .. المزيد

5 دقيقة الصحة النفسية

31 ديسمبر 2022

هل يمكن للقهوة أن تسبب القلق أو الاكتئاب؟

يستيقظ معظم الناس مترنحين إلى أن يأخذوا أول رشفة من قهوتهم الصباحية، وبعدها يبدؤون .. المزيد

3 دقيقة الإحباط والاكتئاب

30 ديسمبر 2022

لوحات شهيرة بالأسرار والمعاني الخفية

يوجد سبب وراء إلهام اللوحات الفنية الرائعة لعشراتٍ من نظريات المؤامرة وقصص الغموض .. المزيد

5 دقيقة سيكولوجية النفس

29 ديسمبر 2022

زيوت أساسية لتخفيف القلق

قد يكون من الصعب التعامل مع القلق يوماً بعد يوم، ويتوق الجميع إلى الاستفادة من حل طبيعي .. المزيد

3 دقيقة الثقافة الصحية

29 ديسمبر 2022

3 طرق لإيجاد السلام والهدوء عندما تكون الحياة مُرهِقة

توجد مهام كثيرة عليك إنجازها، وليس لديك الوقت الكافي لذلك، وهذا سيناريو مألوف للجميع؛ .. المزيد

5 دقيقة السلام

28 ديسمبر 2022

الصحة النفسية

تحسين الصحة النفسية وعلاج الأمراض النفسية

كيف تستعد نفسياً للامتحانات النهائية؟ 5 تقنيات لتخفيف التوتر

تفسير العثور على المال في المنام للعزباء والمتزوجة والرجل

تفسير الرياح في المنام وأهم دلالاتها للعزباء والمتزوجة والرجل

الكوتشينغ الواعي بالصدمات: دليلك المهني لخدمة عملائك بعمق ومسؤولية