الأمل هو ترياق العجز: إليك كيفية تنميته
اكتشف عالمان من علماء النفس منذ عقود عدة ظاهرة نفسية أحدثَت ثورةً في مجالهم، وغيرت طريقة .. المزيد
8 أبريل 2022 
تحسين تجربة الموظفين يؤدي إلى تحسين تجربة العملاء
نحن نتداول العديد من العبارات الرنانة للاهتمام بالعميل ونتدرب على تكرارها؛ مثل: "رعاية .. المزيد
أفضل عادات الناس السعداء
واجهنا جميعاً صعوبات في إيجاد ما يسعدنا طوال فترة جائحة "كوفيد-19" (COVID-19)، وهو أمرٌ طبيعي فقد .. المزيد
كيف تحمي صحتك العقلية والنفسية في مواجهة فيروس كورونا؟
أتَت جائحة فيروس كورونا، وحصدَت معها أرواح الملايين من البشر حول العالم، وأحدثَت آثاراً .. المزيد
كيف تُضفي الروعة إلى حياتك اليومية؟
لقد جرَّبنا جميعاً تلك الحالة التي حتى لم نكن نعرف ماذا نسميها؛ سواء كنا ننظر إلى منظر جميل .. المزيد
4 طرق للعثور على البهجة في حالة عدم اليقين
في كثيرٍ من الأحيان، يواجه معظمنا علاقة مضطربة مع عدم اليقين دون معرفته بذلك، وتنبع - في .. المزيد
لماذا تعد النشاطات الممتعة أهم من السعي نحو السعادة؟
السعادة هي أمرٌ نصبو إليه جميعاً، ولا زالت فكرة تعلُّم السعادة بوصفها مهارة تُكتسَب .. المزيد
هل تريد أن تكون سعيداً؟ إليك مفتاحان للسعادة
صديقتي التي أناديها "بولي"، واسمها الحقيقي "بوليانا"، لأسباب ستتضح؛ هي إنسانة إيجابية .. المزيد
السعي وراء الكمال: أسبابه، وآثاره السلبية، وطرق محاربته
الكمال هو الخدعة الكبرى الموجودة في حياة الإنسان، والتي لن يكتشفها إلَّا بعد وصوله إلى .. المزيد
كيف تعيش بفرح وتتخلص من الحزن؟
كلنا معرضون للخسارة في هذه الحياة، وللخسارة نوعان إما خسارة البشر أو خسارة الأشياء. .. المزيد
5 نصائح لتكون أكثر سعادةً
بينما أكتب، يبدو الجوُّ قاتماً من نافذتي. وكلُّ شيءٍ رمادي والأيام تصبح أقصر، ففي منتصف .. المزيد
كيف نعود إلى التقشف؟
ما الذي يتبادر لذهنك عند سماع كلمة "متقشف"؟ ربما تتخيل شخصاً لديه زيٌّ واحد فقط وسرير صغير .. المزيد