11 شيئاً يفعله الأشخاص الواثقون بأنفسهم بطريقة مختلفة
أتذكر أيام شبابي عندما كنت أفتقر إلى الثقة بنفسي في كل مجال في حياتي، كنت أشك في نفسي طوال .. المزيد
18 ديسمبر 2023 
كيف تشعر بالرضى تجاه مظهرك؟
الشعور بالرضى عن مظهر المرء هو الشعور بالراحة والثقة في شكله، ويمكن أن يكون هذا مرتبطاً .. المزيد
تريد رفع معنوياتك؟ ارفع معنويات من حولك
الثقة بالنفس التي غالباً ما تُعَدُّ حجر الزاوية في التنمية الشخصية والصحة النفسية، هي .. المزيد
3 خطوات عملية لتعزيز شعور تقدير الذات
كَثُرَ الحديث عن فاعلية العبارات التشجيعية والحوار الذاتي الإيجابي وفائدتهما في .. المزيد
6 نصائح عملية لحضور الاجتماعات بثقة
كثيراً ما يشارك الفرد في اجتماعات يكون حضوره فيها هاماً؛ بسبب دوره الفاعل سواء في الفريق، .. المزيد
5 طرق لتحويل مشاعر الشك إلى ثقة
هل تواجهك مشاعر الشك الذاتي؟ قد تشكُّ في نفسك بصورة متكررة، وتسأل نفسك: "هل اتخذتُ قراراً .. المزيد
الخطوة البسيطة لتنمية الثقة بنفسك مدى الحياة
في حين كنت أتصفَّح موقع يوتيوب (YouTube) منذ بضعة أيام ذُهِلتُ من كمية مقاطع الفيديو التي .. المزيد
20 طريقة بسيطة لبناء الثقة بالنفس
يُولَد الإنسان نقياً، وكاملاً، ومدركاً لاحتياجاته الخاصة من اهتمامٍ، ورعايةٍ، .. المزيد
7 أساليب لتعزيز قوة الإرادة
ننوي مع بداية العام أو الأسبوع الجديد تغيير بعض العادات السَّيئة التي تلازمنا يومياً؛ .. المزيد
مخاطر المثالية
المثالية هي موقف فلسفي يفترض وجود حقيقة أعلى وأكثر كمالاً خارج العالم المادي الذي نختبره .. المزيد
5 نصائح بسيطة لتجاوز رهبة الآخرين
من المُرهق معاملة الأشخاص الذين يمتلكون رهبةً تُخيفُكَ، فيشبه الأمر القلقَ الذي يصيب .. المزيد
4 طرق للتوقف عن الاهتمام بآراء الآخرين
"الخوف هو المصدر الرئيس للخرافات وأحد المصادر الرئيسة للقسوة، والتغلب على الخوف هو بداية .. المزيد