10 أشياء تفكر فيها أكثر من اللازم
أنت تعلم أنَّك تتحدَّث إلى نفسك في ذهنك طوال الوقت، أليس كذلك؟
لكلٍّ منَّا تيار لا يتوقف .. المزيد
28 يونيو 2023 
7 طرق لمكافحة الإفراط في التفكير
هل تسيطر الأفكار المقلِقة عليك؟ فتوجد أسباب عديدة تؤدي إلى الإفراط في التفكير، وعادة ما .. المزيد
توقف عن قضاء كثير من الوقت في التفكير
أراهن أنَّك تقضي كثيراً من الوقت في التفكير؛ التفكير أو القلق أو التوتر، أطلق عليها ما .. المزيد
توقف عن استباق الأحداث
أراهن أنَّك تقوم باستباق الأحداث طوال الوقت، ودعني أعطيك بعض الأمثلة وأخبرك ما إذا كنتُ .. المزيد
دراسة حلوى الهلام: لا تفكر ملياً في القرارات الصعبة
فكر في قرارٍ ما تواجه صعوبةً في اتخاذه، قد يكون اختيارَ حاسوبٍ جديد أو توجهاً مهنياً .. المزيد
كيف تتوقف عن التحدث مع نفسك؟
هل سبق لك أن وجدت نفسك تتحدث إلى نفسك؟ على الرغم من أنَّ التحدث مع النفس يمكن أن يكون في .. المزيد
5 طرق بسيطة للتوقف عن الإفراط في التفكير وإتقان اتخاذ القرار
إنَّه لمن المُحبط ألا تعرف كيف تصبح مُنتجاً، وفي نفس الوقت يمكن أن يكون السبب سهلاً جداً، .. المزيد
5 طرق سهلة لتتوقف عن الإفراط في التفكير
تعمل أدمغتنا باستمرار؛ إذ إنَّها تستمر بتقليب الأفكار بالعمل، والأسرة، وأعمال المنزل، .. المزيد
كيفية الهروب من فخ التفكير الزائد
إنَّ الإنسان العاقل يتمتع بالذكاء الشديد؛ ولكنَّه قد يكون غبياً جداً في بعض الأحيان؛ .. المزيد
كيف تتوقف عن التشتُّت الشديد؟
توجد فكرة في الفلسفة الشرقية والغربية مفادها أنَّنا يجب أن نتعلَّم كيفية الاستمتاع .. المزيد
4 أكاذيب تجعلك تفرط في التفكير
لقد كان الناس يخبرونني باستمرار أنَّني أبالغ في التحليل؛ أي أفكر كثيراً، وهذا صحيح، فقد .. المزيد
التشوهات المعرفية: مفهومها وأسبابها وأنواعها
هل رأيت شخصاً يتكلَّم عن نفسه بطريقة سيئة دوماً؟ هل رأيت أحدهم يحكم على نفسه بالفشل قبل .. المزيد