أنا أشعر بضيق ولا أستطيع التقاط أنفاسي وأكاد أبكي، لا شيء على وجه الخصوص يثير قلقي، بل عدة .. المزيد

نحن نتخَم بالأخبار السلبية في أوقات الأزمات، كجائحة كورونا على سبيل المثال؛ لكنَّ .. المزيد

لطالما وجدت نفسي في حالة من الشعور بالضيق وانعدام الراحة في أوقات مختلفة من حياتي؛ إذ لا .. المزيد

لقد اهتممت في حياتي بالعديد من الأمور والأشخاص؛ لكنَّني في بعض الأحيان لم أبالي إطلاقاً .. المزيد

يبدو "الإخفاق السريع" (Failing fast) فكرةً بسيطة -وهي فلسفةٌ تثمِّن إجراء اختباراتٍ موسَّعة .. المزيد

يتعاطى عدد كبير من النَّاس مع كلمة "شغف" بكثير من الاستخفاف وعدم الاهتمام، وكأنَّها كلمة .. المزيد

يُعدُّ إدراك تحيزاتك الخاصة وأوجه القصور المعرفية الأخرى لديك الطريقة الوحيدة لضمان .. المزيد

في أول يوم لي في أكاديمية مكتب التحقيقات الفيدرالي، لم أشعر بأنَّني بطلة خارقة، ولم أشعر .. المزيد

"إنَّ الانفتاح هو فرصة للعقل البارع كي يفكر في فكرة ما دون قبولها" أرسطو. من الجميل أن يتمتع .. المزيد

"لا تقلق، كن سعيداً". يبدو الأمر جذاباً، لكنَّها ليست نصيحة جيدة؛ فعندما تكون في خضم وقت .. المزيد

بعد أن كنتُ حبيس المنزل لمدة ستة أشهر باستثناء بعض الزيارات العرَضية إلى منزل جدي لكسر .. المزيد

يرتبط التعبير بانتظام عن الشكر للأشخاص والأشياء والأحداث في حياتك بنوم أفضل وقرارات .. المزيد