اكتشاف معتقداتك المقيدة

إنَّ قضاء كثير من الوقت في التكلم عن هذا الأمر يثير دائماً هذا السؤال الحتمي، فجميعنا .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 22 ديسمبر 2022

أثر التفكير المخالف للواقع على حياتنا

هل تساءلت يوماً ما الذي كان ليحدث إذا لم يحدث أمر معين؟ أو كيف يمكن أن يكون الموقف مختلفاً .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 17 ديسمبر 2022

العقلية الإيجابية: تقنيات اليقظة الذهنية لإدارة التوتر

تعني اليقظة الذهنية البقاء في اللحظة الحالية وإدراك محيطك الحالي وأفكارك وعواطفك .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 17 ديسمبر 2022

كيف يساعدك التقبُّل على التخلص من العواطف المؤلمة؟

يدعونا دعاء السكينة الذي نقول فيه: "يا رب امنحني السكينة لأتقبَّل الأشياء التي لا أستطيع .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 17 ديسمبر 2022

5 أشياء تساعدك على تصفية ذهنك من الأفكار المعقدة

جميعنا تراودنا أفكار بغيضة ومثيرة للغضب ومعقدة نوعاً ما، تلك الأفكار التي تلوِّث .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 1 ديسمبر 2022

25 أداة مفيدة في التفكير الجزء الأول

يعتقد معظم الناس أنَّ كونك ذكياً يعني معرفة المزيد من الحقائق، وأنَّ أذكى الناس هم الذين .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 25 نوفمبر 2022

الحوار الإيجابي مع الذات: فوائده وطرقه

جميعنا نتحدَّث دائماً إلى أنفسنا، وغالباً ما نكون في حالة نقاش داخلي دون أن يسمعنا أحد .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 14 نوفمبر 2022

قانونا الندرة والوفرة

هل سبق أن قرأت كتاب "قانون الجذب" (The Law of Attraction)؟ أو شاهدت الفيلم؟ في حال لم تفعل ذلك، فإنَّ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 12 نوفمبر 2022

تحويل الانضباط الممل إلى حرية كبيرة

هل تريد الحرية المطلقة؟ وهل تحلم بأن تتمكَّن من المغادرة ساعة تريد، واستقلال طائرة، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 27 أكتوبر 2022

12 حقيقة يجب أن تعرفها عن العقلية السلبية قبل امتلاك عقلية إيجابية

لطالما كانت أكبر التحديات التي نواجهها في الحياة هي السيطرة على أفكارنا السلبية؛ إذ تبدأ .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 16 أكتوبر 2022

5 نصائح لتبدأ التغيير الإيجابي في حياتك

عندما أمر بأوقات عصيبة وأشعر بأنَّني لا يمكنني التحمُّل أذكِّر نفسي بأنَّني واجهت .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 8 أكتوبر 2022

الإيجابية المفرطة لها أخطار ينبغي الحذر منها

جميلة هي الحياة بحلوها ومرها، بتعبها وراحتها، بعسرها ويسرها، هكذا هي الحياة ليست كلها .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 28 سبتمبر 2022