التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

هل تغني المكملات الغذائية عن الطعام؟ الدحض والتحليل يوضّحان الحقيقة

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

"التغذية الصحية مكلفة": تفنيد عملي بالخطط والميزانيات

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

كيف يمكنك حل مشكلة التخمة الليلية بتقسيم الوجبات؟ دليل عملي لتخفيف ثقل المعدة قبل النوم

clock icon 8 دقيقة مشاكل الطعام
Article image

مقارنة البروتين النباتي والحيواني: أيهما الأنسب للنشاط اليومي؟ تحليل علمي شامل

clock icon 9 دقيقة التغذية
Article image

الشاي الأبيض يقضي على البدانة

  الشاي الأبيض يقضي على البدانة حقائق علمية كثيرة تحويها الطبيعة، وما أنزل الله من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 15 سبتمبر 2009
Article image

التوت يساعد فى القضاء على تراكم دهون الخصر والارداف

التوت يساعد فى القضاء على تراكم دهون الخصر والارداف نيويورك - أفادت أحدث الابحاث الطبية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 15 سبتمبر 2009
Article image

تمتعي بالحيوية والنشاط خلال ثلاث دقائق فقط

تتمتعين بالنشاط والحيوية، وتحبين كل ما تقومين به من أعمال بالرغم من أنها لا تترك لك وقتاً .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 14 سبتمبر 2009
Article image

لحماً طرياً

  يؤكد العلماء أن بروتين السمك ذو قيمة غذائية عالية، سهل الهضم ولا يخلف بعد امتصاصه إلا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 14 سبتمبر 2009
Article image

هذه الفواكه ماذا تعرفين عنها؟

  هذه الفواكه ماذا تعرفين عنها؟
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 13 سبتمبر 2009
Article image

الفول

الفول * المحتويات: - يحتوي الفول على الألياف، السكريات، البروتين، النشا، الأحماض .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 13 سبتمبر 2009
Article image

أسباب فشل عمليات حزام المعدة

أول من بدأ في هذه العمليات هم الأوروبيون، وفيها يوضع بالون على شكل حزام حول رأس المعدة، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 13 سبتمبر 2009
Article image

دوار الشمس

دوار الشمس * المحتويات: - في بذور دوار الشمس زيوت دهنية، بروتينات 22,78%، كربوهيدرات مواد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 13 سبتمبر 2009
Article image

العدس

العدس * المحتويات: - العدس غني بالبروتين، الكربوهيدرات، الألياف، البكتين، وغني جداً .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 13 سبتمبر 2009
Article image

7 أمور امتنعي عنها بعد الطعام

أولا: لا تشربي الشاي: لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر على .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 12 سبتمبر 2009
Article image

المسموح والممنوع للحفاظ على الرشاقة

المسموح والممنوع للحفاظ على الرشاقة يعتبر الحفاظ على الرشاقة هاجساً لدى كل امرأة. لذلك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 12 سبتمبر 2009
Article image

الرشاقة تبدأ من طبق الطعام

 الرشاقة تبدأ من طبق الطعام الغذاء الصحي هو أحد أفضل الإستثمارات الشخصية في حياة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 12 سبتمبر 2009