التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

هل تغني المكملات الغذائية عن الطعام؟ الدحض والتحليل يوضّحان الحقيقة

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

"التغذية الصحية مكلفة": تفنيد عملي بالخطط والميزانيات

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

كيف يمكنك حل مشكلة التخمة الليلية بتقسيم الوجبات؟ دليل عملي لتخفيف ثقل المعدة قبل النوم

clock icon 8 دقيقة مشاكل الطعام
Article image

مقارنة البروتين النباتي والحيواني: أيهما الأنسب للنشاط اليومي؟ تحليل علمي شامل

clock icon 9 دقيقة التغذية
Article image

الرياضة و الريجيم

فوائد المشي يقلل من الوزن الزائد ، فالمشي لمدة ساعة بسرعة متوسطة يفقد الجسم ما يقرب من 300 .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 19 يوليو 2010
Article image

البطاطا الحلوة

موطن البطاطا الحلوه : جنوب الولايات المتحدة الأمريكية وكندا هناك حوالي 150 نوعاً من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 18 يوليو 2010
Article image

الملل من الرجيم اسبابه وكيف نتخلص منه؟.

الملل (الزهق) الياس صرخات كثيرا مانسمعها من السمان بعد فتره من علاج السمنه واستخدام .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 18 يوليو 2010
Article image

خوخ Prunes

الاجزاء المستعملة في الخوخ : الثمرة الطازجة و المجففة .
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 18 يوليو 2010
Article image

الملح سبب رئيسي للبدانة.. والتخفيف منه يعد ريجيما

الملح سبب رئيسي للبدانة.. والتخفيف منه يعد ريجيما! يعاني الكثير من السيدات من البدانة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 18 يوليو 2010
Article image

البازيلاء Peas

الاجزاء المستعملة في البازيلا الحبوب الخضراء او الجافة.
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 12 يوليو 2010
Article image

أنواع الريجيم

ريجيم الماء يخلصك من الوزن الزائد في 11 يوماً إن للماء علاقة وثيقة بجميع العمليات الحيوية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 12 يوليو 2010
Article image

الانجاص Pears

الاجزاء المستعملة في الاجاص الثمرة الناضجة والازهار والاوراق .
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 11 يوليو 2010
Article image

نصائح مفيدة لخسارة الوزن الزائد

عادة عندما تبدئين ممارسة الرياضة لأول مرة فأنك ستشعرين بالتعب والإعياء في بداية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 11 يوليو 2010
Article image

كراويةCaraway Carum Carvi

الاجزاء المستعملة في الكراويه الثمرة
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 11 يوليو 2010
Article image

الرجيم الدورى

تعليمات مهمة ·         بعد الاسبوع الثانى كرر الرجيم وبالذات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 11 يوليو 2010
Article image

الكستناء ، ابو فروة

الاسم العلمي للكستناء  Aesculus Hippocastanum
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 10 يوليو 2010