التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

هل تغني المكملات الغذائية عن الطعام؟ الدحض والتحليل يوضّحان الحقيقة

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

"التغذية الصحية مكلفة": تفنيد عملي بالخطط والميزانيات

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

كيف يمكنك حل مشكلة التخمة الليلية بتقسيم الوجبات؟ دليل عملي لتخفيف ثقل المعدة قبل النوم

clock icon 8 دقيقة مشاكل الطعام
Article image

مقارنة البروتين النباتي والحيواني: أيهما الأنسب للنشاط اليومي؟ تحليل علمي شامل

clock icon 9 دقيقة التغذية
Article image

اعشاب للتخسيس و لتخفيف الوزن

على الرغم من الاعتراض الواسع النطاق على إطلاق لفظ أعشاب التنحيف على مجموعة الأعشاب التي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 18 أكتوبر 2011
Article image

ثمرة التين

الأجزاء المستعملة في التين الثمرة موطن و تاريخ التين : التين من الثمار التي جاء بها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 18 أكتوبر 2011
Article image

اسباب عدم نقصان الوزن

عندما لا تنفع الوسائل المعتادة لتخفيف الوزن قد يصاب المرء بالاحباط ولكن لا بد من البحث .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 17 أكتوبر 2011
Article image

الجبنة واهميتها

الجبنة            الجبن أحد أهم مشتقات الحليب وحالة وجودة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 17 أكتوبر 2011
Article image

كيف نتحكم في البدانة و السمنة

عندما تقرر تقليل الوزن، يجب عليك استشارة الطبيب وإجراء فحص كامل قبل أن تبدأ في برنامج .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 16 أكتوبر 2011
Article image

الغذاء المناسب لفصيلة الدم Ab

يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى والموجوده عند .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 16 أكتوبر 2011
Article image

ودع "الكرش" بأربع نصائح

التخلص من الدهون المتراكمة في منطقةالبطن "الكرش"، من أصعب التحديات التي تواجهك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 15 أكتوبر 2011
Article image

الأســـماك ...غذاء العقل

السمك .. غذاء العقل .. ورد ذكره في القرآن الكريم في آيات كثيرة .. يعتبر من الأغذية الرئيسية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 أكتوبر 2011
Article image

عيشوا وليس جوعوا

اول خطوة في الريجيم الناجح هو ان تتوقف عن تجريب انظمة الحرمان وان تبدأ العيش بصورة طبيعية. .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 13 أكتوبر 2011
Article image

التغذية وصحة وكيف تحافظ علي أسنانك؟

العلاقة بين التغذية وصحة الأسنان:
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 13 أكتوبر 2011
Article image

ما هي فوائد القـرع ؟

القرع ثمار كبيرة الحجم، يصل وزنها إلى عشرة كيلو جرامات أحيانا، تجود زراعته بالمناطق .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 11 أكتوبر 2011
Article image

البدانة قد تؤثر على قدم الطفل البدين

البدانة قد تؤثر على قدم الطفل البدين وتحديدا على توازنه ومشيته تشير دراسة إلى أن بدانة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 11 أكتوبر 2011