التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

هل تغني المكملات الغذائية عن الطعام؟ الدحض والتحليل يوضّحان الحقيقة

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

"التغذية الصحية مكلفة": تفنيد عملي بالخطط والميزانيات

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

كيف يمكنك حل مشكلة التخمة الليلية بتقسيم الوجبات؟ دليل عملي لتخفيف ثقل المعدة قبل النوم

clock icon 8 دقيقة مشاكل الطعام
Article image

مقارنة البروتين النباتي والحيواني: أيهما الأنسب للنشاط اليومي؟ تحليل علمي شامل

clock icon 9 دقيقة التغذية
Article image

أنواع دهون الجسم وطرق طبيعيّة لزيادة معدّل حرق الدهون

إنّ الهرمونات لها تأثير كبير على توزيع الدهون في الجسم وهذا يعنى أن توزيع الدهون في الجسم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 25 أكتوبر 2011
Article image

نصائح للحفاظ على وزنك

ينجح الكثيرون في خفض أوزانهم، ولكن بعد فترة سرعان ما تعود الكيلوات المفقودة مرة أخرى بعد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 24 أكتوبر 2011
Article image

فوائد الجوز الصحيه

الجوز يخطئ العديد من الناس ولا يفرقون بين انواع الدهون فيعتقدون ان الدهون والزيوت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 24 أكتوبر 2011
Article image

بدانة النساء

قال استاذ التغذية فى جامعة مانشستر البريطانية الدكتور اندرو رينهان فى تصريحات نشرت هنا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 23 أكتوبر 2011
Article image

نصائح إرشادية لاستخدام المكملات الغذائية

الطب الغذائي             نصائح إرشادية لاستخدام .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 23 أكتوبر 2011
Article image

حمية الكربوهيدرات؟؟؟

اذن هل يوجد حمية معينة؟ هل هي حمية الكربوهيدرات؟؟؟ حمية الكربوهيدرات، بشكل تناوبي، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 22 أكتوبر 2011
Article image

الاجزاء المستعملة في الخيار

الاجزاء المستعملة في الخيار:
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 22 أكتوبر 2011
Article image

التغذية المتوازنة وفوائدها

و نحن على أبواب الامتحانات يحتاج أبناؤنا الطلاب إلى الغذاء الصحي المتوازن، والذي بدوره .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 21 أكتوبر 2011
Article image

مخاطر و اسباب البدانة و السمنة

مخاطِر البدانة الأشخاص البُدَناء أكْثر عُرضة لِلإصابة بأمراض معينةٍ منْ غيرهم، كما .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 20 أكتوبر 2011
Article image

فقدان شهية الطعام والأسباب

إن فقدان شهية الطعام لأمر عادي ويحدث كثيراً لدى فئة من الناس وفي مختلف الاعمار ويخضع لعدة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 20 أكتوبر 2011
Article image

اعشاب للتنحيف و لانقاص الوزن

جرت العادة اخيرا إلى العودة للطبيعة وإلى التداوي بالأعشاب ويفضل تسميتها حيث يستعمل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 19 أكتوبر 2011
Article image

طعام الأطفال المحضر منزليا

ترغب الكثير من العائلات بتحضير اطعمة اطفالهم منزليا وذلك اما لتوفير المال او لتجنب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 19 أكتوبر 2011