التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

هل تغني المكملات الغذائية عن الطعام؟ الدحض والتحليل يوضّحان الحقيقة

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

"التغذية الصحية مكلفة": تفنيد عملي بالخطط والميزانيات

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

كيف يمكنك حل مشكلة التخمة الليلية بتقسيم الوجبات؟ دليل عملي لتخفيف ثقل المعدة قبل النوم

clock icon 8 دقيقة مشاكل الطعام
Article image

مقارنة البروتين النباتي والحيواني: أيهما الأنسب للنشاط اليومي؟ تحليل علمي شامل

clock icon 9 دقيقة التغذية
Article image

نقص الفيتامين B12 في الجسم ؟

نقص الفيتامين B12 في الجسم يهدد صحة الملايين !!!
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 17 نوفمبر 2011
Article image

الملح؟

الملح؟
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 نوفمبر 2011
Article image

علاقة الغذاء بالاكتئاب

التغذية الصحيحة هي مفتاح الصحة‏..‏ والطعام ثقافة وسلوك حضاري‏..‏ والثابت علميا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 نوفمبر 2011
Article image

مشاكل الاظافر و التغذية المناسبة لها

تتكون الاظافر من الكيراتين و هو نوع من البروتين و عند اصابة الاظافر بالتلف فهي تأخذ سبعة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 14 نوفمبر 2011
Article image

المكسرات؟

تحتوي المكسرات علي عدد من المركبات التي قد تقي من امراض القلب و السرطان تناول خمس لوزات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 14 نوفمبر 2011
Article image

التلوث البيئي و التغذيه

ان استخدم المبيدات و الاسمنت الزراعيه يوفر لنا كميات كبيرة من الطعام و لكن بالطبع يعاني .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 13 نوفمبر 2011
Article image

التغذية و الذكاء

تشير بعض الدراسات الغذائية الصحية إلي ارتباط الذكاء بالكفاءة العصبية نتيجة لانتقال .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 13 نوفمبر 2011
Article image

يجب ان يحصل الطفل علي هذه النوعيات من الغذاء

يجب ان يحصل الطفل علي هذه النوعيات من الغذاء
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 12 نوفمبر 2011
Article image

الخضراوات ضرورية مع الفسيخ

هل من الممكن إفادتي بالسعرات الحرارية للفسيخ والسلمون وبعض الحقائق الغذائية؟ بالطبع .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 12 نوفمبر 2011
Article image

قشور الباذنجان تمنع تشكل الخلايا السرطانية

أكدت دراسة حديثة أن قشور الباذنجان غنية بمركبات “الباسيولين” المضادة للأكسدة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 10 نوفمبر 2011
Article image

مشاكل الاظافر وكيفية معالجتها

تتكون الاظافر من الكيراتين و هو نوع من البروتين و عند اصابة الاظافر بالتلف فهي تأخذ سبعة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 10 نوفمبر 2011
Article image

فوائد وضع نقطة عسل على السرة

توضع قطرة عسل نقي على السرة قبل النوم ويمكن وضع لاصق لمنع اتساخ الملابس كما يمكن إضافة قليل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 3 نوفمبر 2011