مقالات التغذية

حقائق مذهلة عن الموز

يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، .. المزيد

4 دقيقة التغذية

26 سبتمبر 2012

"الفاكهة المعجزة" تحول الحامض إلى حلو!

يطغى مذاق الفاكهة الشبيهة بالتوت على بقية المذاقات الأخرى ميامي - فاكهة صغيرة لونها أحمر .. المزيد

4 دقيقة التغذية

23 سبتمبر 2012

عصير العنب ..هل يحمي الذاكرة؟

تبين ان لعصير العنب الأحمر تأثيرا على الذاكرة إذ أظهر فعالية في تقليص أو حتى الحؤول دون .. المزيد

4 دقيقة التغذية

23 سبتمبر 2012

الشاي الأخضر يحمي العين

خلُصت دراسة حديثة إلى أن الشاي الأخضر قد يكون له دورٌ في الوقاية من أمراض العيون، بعد أن .. المزيد

4 دقيقة التغذية

23 سبتمبر 2012

التمر والرمان مفيدان للقلب

أكدت دراسة أجراها باحث فلسطيني من مدينة الناصرة في أراضي 48 أن الرمان والتمر يساعدان في .. المزيد

4 دقيقة التغذية

22 سبتمبر 2012

رقائق حبوب الافطار أفضل وجبة على الاطلاق

4 دقيقة التغذية

22 سبتمبر 2012

الفول النيء خطر على الصحة

ينصح خبراء التغذية بطهي حبات الفول أولاً ثم تتبيلها بالملح أو أي خليط حمضي آخر.

4 دقيقة التغذية

22 سبتمبر 2012

زيت الزيتون يعمل كمسكن للآلام

اكتشف باحثون من مركز أبحاث في فيلادلفيا في الولايات المتحدة ان 50 غراما من زيت الزيتون من .. المزيد

4 دقيقة التغذية

22 سبتمبر 2012

الشاي الأبيض من أهم الوسائل لمكافحة البدانة

قال باحث إن الشاي الابيض قد يصبح أحد أكثر الوسائل فعالية في مكافحة البدانة نظراً .. المزيد

4 دقيقة التغذية

22 سبتمبر 2012

الخضار المجمدة أفضل من الطازجة

توصلت دراسة جديدة إلى أن الخضار المجمدة قد تكون أكثر فائدة للجسم من الطازجة بسبب احتفاظ .. المزيد

4 دقيقة التغذية

22 سبتمبر 2012

تناول اللحوم الحمراء مضر

أكدت دراسة تشيكية لمعهد الأبحاث الطبي في العاصمة براغ أن تناول اللحوم الحمراء مضر .. المزيد

4 دقيقة التغذية

22 سبتمبر 2012

أبحاث جديدة تؤكد فوائد القهوة

منذ اكتشاف العثمانيين لمشروب القهوة قبل خمسة قرون، ثم شيوعها وانتشارها بأوروبا والشرق .. المزيد

4 دقيقة التغذية

22 سبتمبر 2012

التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

هل تغني المكملات الغذائية عن الطعام؟ الدحض والتحليل يوضّحان الحقيقة

"التغذية الصحية مكلفة": تفنيد عملي بالخطط والميزانيات

كيف يمكنك حل مشكلة التخمة الليلية بتقسيم الوجبات؟ دليل عملي لتخفيف ثقل المعدة قبل النوم

مقارنة البروتين النباتي والحيواني: أيهما الأنسب للنشاط اليومي؟ تحليل علمي شامل

حقائق مذهلة عن الموز

"الفاكهة المعجزة" تحول الحامض إلى حلو!

عصير العنب ..هل يحمي الذاكرة؟

الشاي الأخضر يحمي العين

التمر والرمان مفيدان للقلب

رقائق حبوب الافطار أفضل وجبة على الاطلاق

الفول النيء خطر على الصحة

زيت الزيتون يعمل كمسكن للآلام

الشاي الأبيض من أهم الوسائل لمكافحة البدانة

الخضار المجمدة أفضل من الطازجة

تناول اللحوم الحمراء مضر

أبحاث جديدة تؤكد فوائد القهوة