التطوير الشخصي

نحن مشغولون أكثر من أيِّ وقت مضى؛ إذ لدينا عمل وعائلة وهوايات، وغالباً ما نشعر بالإرهاق .. المزيد

عندما كان الناشط في حقوق الإنسان "مالكوم إكس" (Malcolm X) في السجن، اكتشف قوة قراءة الكتب .. المزيد

قد يكون بعضنا كسالى، وهذا أمر طبيعي، على الأقل لبعض الوقت. يعني كونك كسولاً أنَّك لا ترغب في .. المزيد

إذا كنت تعاني من ألم عاطفي، فهذا لا يعني أنَّ العيب فيك؛ بل بخلاف ذلك تماماً فهو يُظهر أنَّك .. المزيد

يتطلب إتقان فن إدارة الغضب بعض الجهد والعمل، لكن في المقابل سيساعدك تعلم التحكم بغضبك .. المزيد

يمكن لأي شخص أن يصبح اجتماعياً؛ إذ أنَّ الجاذبية الاجتماعية ليست صفة فطرية، بل مكتسبة، .. المزيد

أن تكون محظوظاً ليس سِمة شخصية ولا نعمة بالضرورة، فلقد أمضيت سنوات في اكتشاف ما يجعل الناس .. المزيد

لقد كنَّا نعلِّمُ الناسَ لسنواتٍ طويلةٍ أنَّ التوترَ يجعلُهُم مرضى، كنَّا نقول لهم .. المزيد

العلاقات مفتاح الحياة، وليس الحديث هنا عن العلاقات الرومانسية، بل عن جميع العلاقات .. المزيد

كونكَ شخصاً مُبدعاً وتُضفي سحرَكَ على العالم، ستقابِلُ أشخاصاً يسيئونَ فَهمَك؛ .. المزيد

أحد أكبر الأخطاء التي نرتكبها هو أنَّنا نفترض أنَّنا نتعلَّم دائماً من أخطائنا، ولطالما .. المزيد

كثيراً ما نفعلُ أو نقولُ أشياءَ عندما نغضَب، ولكنَّنا نندمُ عليها لاحقاً. يمكنُ للغضبِ أن .. المزيد