نصائح عملية لتفادي ظاهرة النسيان وعصبيته الزائدة

هل يحدث أن يناديكى شخص ما باسمك ويرحب بك، ولا تستطيعين أن تتذكرين اسمه أو أين يعمل؟ هل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 26 فبراير 2011

طرق السيطرة على الغضب ؟

يقول خبراء الصحة النفسية أن الأمهات كما الأطفال معرضون للعديد من الضغوطات اليومية التي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 24 فبراير 2011

استراتيجيات التفكير الإيجابي

عند الاستجابة لأحداث يوم واحد ، ومن الشائع للناس لتسمية الأشياء إما جيدة أو سيئة. يوم ممطر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 24 فبراير 2011

كبت الغضب أثناء المشاجرات الزوجية .. يضر بالصحة .

عبرت دراسة أميركية جديدة عن المخاوف من أن يُؤدي التزام الصمت وكبت الغضب من قِبل أحد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 24 فبراير 2011

ما هو المقصود بالذكاء الانفعالي؟

يتطلَّب التعبير عن مشاعرنا وعواطفنا تعبيراً صحيحاً ومقبولاً امتلاك مهارة الذكاء .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 3 فبراير 2011

كيف تبني فريق عمل ناجحاً؟

تقول أشهر محررة في العالم تينا براون ان عملية بناء فريق عمل ناجح تدور حول هدف معين هو دمج .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 1 فبراير 2011

كيف تتعامل مع المشاعر السلبية؟

كثيرا ما تأتي أيام‏‏ لتحاصرنا ويسيطر علينا فيها عدد من الأفكار والمشاعر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 1 فبراير 2011

اطلب زيادة راتب بالشرح المناسب

تخطط للتقدم بطلب الى مسؤولك تسأله فيه زيادة راتبك؟ اليك بعض الخطوات التي قد تساعدك في نيل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 18 يناير 2011

الوصايا الإثنى عشر:عند اجراء مقابلة شخصية للعمل

إثنى عشرة نقطة عليك إستيعابها لتحول مجرى المقابلة لصالحك. أدناه إثنى عشرة نقطة عليك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 17 يناير 2011

8 عادات سيئة في مكان العمل يجب أن تتخلى عنها

العادة السيئة 1: الخلط بين الفكاهة وتقليل الإحترامِ.
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 17 يناير 2011

فن مغادرة الحفلات والمناسبات الإجتماعية

يمكن إعتبار الإتيكيت بمثابة دستور للتعامل بين الناس، أفراداً وجماعات، يعودون أو .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 6 يناير 2011

التكيف مع الشخصيات الصعبة

بإعتبار أن تغير الطباع في الآخرين من الأمور الصعبة، فلا بد للإنسان الذي يتعامل مع شخصيات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 6 يناير 2011