4 نصائح لضبط الأعصاب وعدم الانفعال

ينفعل الكثير من الناس أحياناً رغم أن المسألة لا تحتمل ذلك وتتطلب التعصب، وما تلبث تمر بضعة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 27 أكتوبر 2013

خمس علامات تدل على عدم ثقتك بنفسك

خمس علامات تدل على عدم ثقتك بنفسك،فيما يلي بعض المؤشرات التي تظهر وتبين عدم الثقة بالنفس .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 20 أكتوبر 2013

تدريبات لتقوية الشخصية

هناك بعض المبادئ الأساسية التي علينا أن نضعها نصب أعيننا وهي أن مانحس به من عواطف لايمثل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 14 أكتوبر 2013

افــهم الــغضـب وكيف تقاومه

الغضب ليس جيداً وليس سيئاص، إنه شعور صحي تماما والطبيعي أن تشعر بالغضب عندما تواجه معاملة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 14 أكتوبر 2013

فن الرد الذي يجعل الاخرين يصمتون

يعتبر الجواب المسكت (فن الرد) فنّاً من الفنون.. وقيمته في فوريته وسرعته فهو يأتي كالقذيفة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 8 أكتوبر 2013

كيف تكسب أصدقاءك من جديد؟

  إتبع الخطوات التاليه حتي تتمكن من كسب صديقك من جديد:  
clock icon 4 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 6 أكتوبر 2013

كيـف تغيـر طريقـة تفكيـرك

الكثير منا يقع فى خطأ إفتراض أن الأفكار الجيدة تأتي فجأة من نفسها، أو نقع فى فخ أن الإبداع .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 30 سبتمبر 2013

7 خطوات ناجحة لإدارة الاجتماعات

 عقد الاجتماعات الناجحة شرط أساسي لمن يود الاستمرار في صعود سلم التقدم المهني، لأن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 28 سبتمبر 2013

إسـتـراتـيـجـيـات الـتـغـيـيـر الـفـعـال

كل إنسان منا يحتاج إلى إحداث تغيير في حياته تغيير مادي أو شخصي أو عائلي والتغيير بشكل عام هو .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 25 سبتمبر 2013

اكتشف خط زمنك

لكي تكتشف خط زمنك يجب عليك تطبيق 11 خطوة بسيطة عندها سوف تعرف ما هو خط زمنك... 1- ادخل في حالة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التصور والخيال    clock icon 25 سبتمبر 2013

استعد الثّقة بنفسك بـ 8 خطوات

الثقة بالنفس مسألة غير ثابتة قد نمتلكها يوماً ونخسرها يوماً آخر لنعود فنستعيدها، كيف؟ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 24 سبتمبر 2013

هل أنت كسول جداً؟

يمكن للعديد من العوامل أن تُسهم بما يسمى كَسَلك. النقص في الرغبة يمكن بالتأكيد أن يثبط .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 23 سبتمبر 2013