مهارات السيطرة على أفكارك وعلى أقوالك وأفعالك

هل أنت من الأشخاص الذين يقولون كل ما يدور في رأسهم دون تفكير؟ هل نيّتك سليمة وطيّبة لكنك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 23 يونيو 2014

تمرين لتفادي سرعة الإنفعال

المواقف التي تجعلنا ننفعل ونغضب ونثور بسرعة كثيرة جداً في حياتنا. الكل يعرف ما يمكن أن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 23 يونيو 2014

كن متواضعاً واحصل على 8 منافع تجعلك أكثر نجاحاً في المجتمع

كشفت دراسة جديدة(Kesebir 2014)عن ثمانية منافع حياتية عملية للتواضع. إن التواضع أو الأنا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 18 يونيو 2014

كيف تتخلّص من ديونك في 5 خطوات

ما أصعب الدين! إنه يقضّ مضاجعنا ويفسد علينا فرح الحياة. الأسوأ هو عندما تتراكم الديون ولا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 18 يونيو 2014

5 خطوات هامة لوضع خطة عمل ناجحة

إذا كنت من أصحاب الأعمال الذين يسعون إلى أن يكون عملهم ناجحا ومتميزا ولكن لا تعرف كيف تصل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 17 يونيو 2014

الأسرار العشرة التي تجعلك شخصية ساحرة محبوبة مؤثّرة في الآخرين

في العمل أو في الحياة نجد بعض الأشخاص الجلفين والمنفّرين ومع ذلك حققوا نجاحاً في حياتهم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 16 يونيو 2014

كيف تتعامل مع الشخص السلبي والغاضب دوما؟

 التعامل مع الاشخاص فن لا يتقنه كثيرون، واختيار الاسلوب المناسب يخلصك من كثير من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 15 يونيو 2014

كيف تتّخذ قراراتك بنفسك وتكون صاحب قرار صحيح

كيف تتّخذ قراراتك بنفسك وتكون صاحب قرار صحيح معظم الناس غير مدركين لما تحمله أفكارهم من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 15 يونيو 2014

10 طرق لتتخلّص من التأجيل وتبدأ بتحقيق أحلامك الآن

غداً سأبدا بالبحث عن عمل جديد. الاثنين سأبدأ بحمية منحّفة. هذه السنة سأكمل أطروحة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 يونيو 2014

5 طرق لبدء يومك بشكل أكثر فعالية

إذا كنت رجل أعمال تقود شركة أومؤسسة معينة، أوربما تعمل كشخص حر على الإنترنت فأنت تدرك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 يونيو 2014

كيف تجد هدفك الرئيسي في الحياة؟

أحيانًا عندما ننفرد بأنفسنا ونبدأ في التفكير في حياتنا نتساءل ما هو الغرض الحقيقي من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 10 يونيو 2014

كيف تتخلّص من عادة سيئة... اليوم

هل تعلم أن العادات السيئة تتشكّل كوسيلة للتعامل مع المشاعر السلبية. أنت تشعر بالحزن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 9 يونيو 2014