التطوير الشخصي

هل أنت محبط أو تشعر بالملل؟ هل تشعر بالتعاسة والفراغ والاكتئاب؟ يجب أن تتخلّص من هذه .. المزيد

هل تعاني من عدم السرعة في الإجابة على الاسئلة؟ هل تفكر كثيراً قبل أن تُجيب أو تعجز عن .. المزيد

الثقة بالنفس هو ذلك الشعور الذي يشعر الفرد بعلو قيمته ومكانته بين الآخرين، فكلما كان .. المزيد

عندما تكون شخصاً مُتكلّماً وبارعاً في الحديث، تكون ذو ثقة عالية بالنّفس وتتمتع بمهارة في .. المزيد

تلعب القراءة دوراً هاماً ومفيداً في بناء شخصية الفرد في مختلف المراحل العمرية الأمر الذي .. المزيد

قد يشعر المرء بالعصبية بسبب ضغوطات ومشاكل الحياة اليومية، ولكن هناك عوامل أخرى تزيد من .. المزيد

التفكير السلبي هو تفكير يبحث في سلبيات قد تكون حدثت في الماضي، ويسبّب هذا التفكير القلق .. المزيد

أثبتت الكثير من الدراسات أنّ الاستيقاظ في الصباح الباكر له فوائد عديدة تؤثر بشكل إيجابي .. المزيد

هل تشعر بالملل من روتين حياتك اليومي؟ هل تشعر بعدم الراحة؟ هل ترغب بتجديد حياتك؟ هل .. المزيد

الشخص العصبي هو شخص انفعالي لايستطيع السيطرة على نفسه ويفشل دائماً في ضبط مشاعره، هو شخص .. المزيد

تسبّب لنا ضغوطات العمل ومتطلّبات العائلة وتربية الأطفال والالتزامات المالية .. المزيد

أن تكون صاحب شخصية قوية لايعني أن تكون صاحب صوت مرتفع تتشاجر مع الناس لأتفه الأسباب حتى .. المزيد