15 حقيقة عن حب الذات يجب على الجميع أن يتذكرها

حبّ الذات لا يعني الاستحمام بماءٍ دافئٍ تعلوه الرغوة فقط، بل يعني النظرة التي ترى بها .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 13 فبراير 2020

الاستماع اليقظ (الفعال)، تطوير الوعي لإصغاء كامل

كم مرّةً كنت قد أجريت محادثةً مع شخصٍ ما، واعتقدت أنّك تولي الاهتمام له، فقط لتدرك بعد ذلك .. المزيد
clock icon 5 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 11 فبراير 2020

ماذا يجب عليك أن تفعل عندما تكون غارقاً في ضغوطات ومشاغل الحياة؟

مع كل الاحتياجات والضرورات التي تُفرَض عليك بدءاً من عملك، ومروراً بأسرتك وعلاقاتك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 11 فبراير 2020

11 نصيحة للتخلص من التفكير في إخفاقات الماضي والتفكير في المستقبل

الإخفاق جزءٌ من الحياة لا يمكن تجنُّبه، لكنَّ الإخفاق لا يُعَدُّ خسارةً إلَّا إذا لم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 10 فبراير 2020

نموذج المحادثات COIN، تخفيف حدّة التغذية الراجعة الصعبة

يمكن أن يكون تقديم التغذية الراجعة أو التقييم صعباً في بعض الأحيان، فربّما تحتاج إلى "كلمة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 10 فبراير 2020

نموذج STREET*CREDS لمحادثات ذكية

هل تملؤك فكرة وجود محادثةٍ صعبةٍ بالخوف؟ هل تجعلك بعض التغيّرات تشعر بالإحباط أو .. المزيد
clock icon 5 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 8 فبراير 2020

سلّم التجريد، النجاح في إيصال الحقائق للجمهور

هل شعرت من قبل أنّ عينيك كانتا نصف مُغمضتين خلال عرضٍ تقديميّ، أو حاولت ولم تكن قادراً على .. المزيد
clock icon 5 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 7 فبراير 2020

الاستجابات الأربع للأخبار الجيّدة حسب غابل Gabel

من الطبيعي أن نرغب في مشاركة أخبارنا السعيدة وأن نأمل أن يكون أصدقاؤنا أو عائلتنا أو .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 6 فبراير 2020

رافعة النجاح، تحقيق الكثير مع بذل نفس الجهد

"أعطني رافعةً طويلةً بما فيه الكفاية ومكاناً لأقف عليه، ويمكنني تحريك الأرض" - .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الانجاز    clock icon 6 فبراير 2020

كيفية ترك انطباع أوليّ عظيم

يستغرق الأمر مجرّد لمحة سريعة -وربما لثلاثة ثوان فقط- لكي يقوم شخصٌ ما بتقييمك عند مقابلتك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 5 فبراير 2020

10 طرق للحفاظ على القوة الذهنية

يحتاج تعزيز القوّة الذّهنيّة إلى بذل جهدٍ حقيقيٍّ وإلى الالتزام والتدرّب بشكلٍ يوميّ، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة قوة العقل    clock icon 3 فبراير 2020

علامات النرجسية الخبيثة وطرق التعامل مع الشخص النرجسي

يُحيط بنا النرجسيون من كُلِّ جانب؛ لدرجة يجعلوننا نتقمَّص دور النرجسية بأنفسنا في بعض .. المزيد
clock icon 6 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 1 فبراير 2020