مربع بتاري "The Betari Box"، الربط بين الموقف والسلوك

لا يثقُ رئيسُ نسرين بها، وهذا ليس بسبب كونها غير كفؤة، إذ على ما يبدو أنَّها مسألة مبدأ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة علاقات    clock icon 25 يونيو 2020

ما هو العطف المُعدي؟ وكيف نستفيد منه في ظل أزمة كورونا؟

منذ زمنٍ ليس ببعيد، كان أحدهم يستريح بين أحضان مرجٍ قرب منزله، وكانت الأحصنة والأبقار من .. المزيد
clock icon 3 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 22 يونيو 2020

سمات صاحب الذكاء العاطفي

الحياة سلسلةٌ من القصص، ولكلِّ واحدٍ منَّا قصَّةٌ خاصَّةٌ يرويها، وعلى الرغم من وجود .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 20 يونيو 2020

10 طرق لتطوير المهارات الاجتماعية

تعدُّ المهارات الاجتماعية أو المهارات الناعمة مهمة جداً لتحقيق النجاح في الحياة .. المزيد
clock icon 9 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 18 يونيو 2020

كيف تحدِّد قيمك الشخصية لتعيشَ حياةً ملؤها الإنجاز؟

عندما نفكِّر في الأسئلة الكبيرة مثل: "من نحن؟ وما الذي نريد إنجازه في الحياة؟"، فغالباً ما .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 16 يونيو 2020

فن إجراء محادثات موجزة، وطريقة التعامل مع المحادثات المضيعة للوقت

تتصل بك إحدى زميلات العمل للحصول على المشورة بشأن مشروعها، لكن وبدلاً من الولوجِ إلى هذه .. المزيد
clock icon 5 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 15 يونيو 2020

12 أمراً يشير إلى أنَّك شخص فريد من نوعه

يحاول جميعنا الظهور بأفضل ما لديه، وإبراز شخصيَّته الذاتية بطريقتهِ الخاصَّة؛ ولكنَّ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 يونيو 2020

اكتساب وترسيخ العادات الجديدة باستخدام "قاعدة الدقيقتين"

في الآونة الأخيرة، اتبع جيمس كلير "James Clear" كاتب كتاب "العادات الذرية" قاعدةً بسيطةً تساعده .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 13 يونيو 2020

55 عادة لتعزيز القوة الذهنية

تُعَدّ الصحة العقلية واحدةً من أهمِّ عوامل السعادة التي تحتاج إليها لاستعادة التوازن .. المزيد
clock icon 8 دقيقة قوة العقل    clock icon 13 يونيو 2020

كيف تتعامل مع تغيّرات الحياة المفاجئة؟

إنَّ تقلُّبات الحياة أمرٌ لا مناص منه، لكن عندما تتقبَّلها بنفسٍ راضية يغدو ذلك سهلاً؛ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 10 يونيو 2020

التعاطف في العمل، تنمية المهارات لفهم الآخرين

"سمير" محاسبٌ عظيم، ولكنَّ مهاراته في التعامل مع الناس تُعيقه في كثيرٍ من الأحيان، وعليه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 8 يونيو 2020

7 أشياء يجب عليك التوقف عنها حتى تحقق أهدافك

بفضل عملي كوتشاً محترفاً حَظيتُ بفرصة العمل مع عديدٍ من قادة الشركات، وروَّاد الأعمال، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 6 يونيو 2020