7 طرق لتحويل الذنب والعار والتسويف إلى تغيير إيجابي

كما يُقال: "قد تكونُ أسوأ الأوقاتِ أثمنها"؛ فرغمَ التدفق اللامتناهي لكتبِ ومقالات .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 31 أغسطس 2020

الشخصية الاعتمادية وكيفية التعامل معها وعلاجها

نحن نُصادف في مجتمعنا أحياناً أشخاصاً أكثر ما يُقال عنهم أنَّهم اعتماديون؛ ولكن، ما .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 30 أغسطس 2020

5 أفكار بسيطة تجعل حياتك أسهل بعشرة أضعاف

يجبُ عليك تقديم التضحيات في مجتمعٍ متعطّشٍ لاستغلال الوقت، حيث تتنافس ملايين الأشياء .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 30 أغسطس 2020

أمثلة عملية على الأهداف الشخصية الذكية لتحسين حياتك وتحقيق النجاح

هل سبق لك أن وضعت هدفاً ولم تتمكن من تحقيقه؟ ربما لم يكن الهدف الذكي هو الخيار الأمثل. في هذا .. المزيد
clock icon 7 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 29 أغسطس 2020

كيف نتخلص من التوتر في ظل الأجواء الصعبة التي نعيشها؟

لطالما شَعرَ البشر بالضيق والتوتر بسبب ضغوطات العمل والحياة والمتطلّبات والواجبات .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 27 أغسطس 2020

13 سبباً يدفعك إلى أن تفشل سريعاً كي تتعلَّم سريعاً

إنَّه لمن الطبيعي أن ننظر إلى الإخفاقات على أنَّها آثارٌ سلبية لها عواقب ضارة؛ لكنَّ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 26 أغسطس 2020

اضطراب الشخصية الوسواسية القسرية: تعريفه، أسبابه وعلاجه

قد لا يدرك العديد من الأشخاص أنَّهم يعانون من اضطرابٍ في الشخصية، لظنِّهم أنَّ تصرفاتهم .. المزيد
clock icon 7 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 26 أغسطس 2020

الإفصاح عن الذات، تعريفه، مزاياه، مخاطره، وكيفية استخدامه

تجتمع "سوزان" مع فريقها للحديثِ عن تخفيضٍ مُمكنٍ لعددٍ الموظفين. يمكنها أن ترى عندما تنظر .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 26 أغسطس 2020

10 أسئلة من شأنها تحسين نتائجك في أي مجال

عندما تبدأ أيَّ مشروع، أو تحاول إجراء تغييرٍ ما في حياتك، أو تواجه مَهمَّةً صعبة؛ فإنَّ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الانجاز    clock icon 25 أغسطس 2020

7 عادات مشتركة للناس التعساء، وطرق التغلب على هذه العادات

يمكن للظروف بالتأكيد أن تجعل الحياة غير سعيدة؛ لكنَّ جزءاً -وغالباً ما يكون جزءاً كبيراً- .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 25 أغسطس 2020

الشخصية العصبية وكيفية التعامل معها

الشخصية العصبية من الشخصيات المنتشرة في عصرنا الحالي، ربَّما بسبب الضغوطات والمشكلات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 24 أغسطس 2020

كيف تؤثر قلة التواصل في حياتك المهنية سلباً؟

إنَّ قوة التواصلِ الفعَّال مدهشةٌ حقاً، حيث يمكن للشركةِ التي توصلُ استراتيجيتها .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التطور المهني    clock icon 24 أغسطس 2020