كيف تتعلم بسرعة أكبر باستخدام حلقة التغذية الراجعة؟

التعلم جزء أساسي من الحياة، وكما يقول المثل: "عندما تتوقف عن التعلم، تتوقف عن الحياة"؛ فلكي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 29 يناير 2021

ما هو التراحم الذاتي؟ وكيف يمكنك ممارسته بنجاح؟

يعتقد الكثيرون منا أنَّ التراحم الذاتي هو نفسه حب الذات أو الثقة بالنفس؛ فهو مفهوم جديد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 28 يناير 2021

لماذا يجب أن تسيطر على أفكارك؟

تنبع المخاوف من عقلك، ما يعني أنَّ عقلك قادر على مساعدتك في التغلب عليها إن سمحت له بذلك، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 28 يناير 2021

12 سراً من أسرار الكفاءة لأكثر الناس انشغالاً في العالم

تصور هذا: تسعف ابنك المريض إلى المستشفى صباح يوم الجمعة، وتبكي زوجتك وتعاني أنت من اضطراب .. المزيد
clock icon 9 دقيقة الانجاز    clock icon 28 يناير 2021

كيف تبرمج عقلك اللاواعي كي يعمل لصالحك؟

هل سبق لك أن استلهمت أفضل أفكارك في وقت لم تحاول فيه ذلك؛ كأن تحصل بصورة مفاجئة على إجابة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة قوة العقل    clock icon 28 يناير 2021

كيف تبقى متحفزاً في الحياة والعمل؟

إنَّ هذا المقال مقتطف من كتابي العادات الذرية (Atomic Habits) الذي أُدرِج في قائمة أكثر الكتب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التحفيز    clock icon 28 يناير 2021

9 نصائح مؤثرة لتعزيز الثقة بالنفس

تظهر الكثير من ثقتنا الداخلية وملامحنا الخارجية من خلال لغة جسدنا، إذ تُصوِّر نظرتك إلى .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 27 يناير 2021

هل البيئة أكثر أهمية حقاً من الدافع؟

قد يكون من المغري أن تعزو الفشل إلى نقص الإرادة أو ندرة الموهبة، وتعزو النجاح إلى العمل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التحفيز    clock icon 27 يناير 2021

كيف تنال قسطاً من الراحة وتستعيد قدرتك على الإنتاج؟

فكر في نفسك، حيث تستيقظ كل يوم نشيطاً؛ ولكن مع مواصلة يومك وإنجاز المهمات والتفاعل مع .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 27 يناير 2021

كيف تعثر على موهبتك الفذة والمخفية؟

توجد قصة مثيرة للاهتمام عن الطريقة التي طور بها بابلو بيكاسو (Pablo Picasso) -الفنان الإسباني .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الانجاز    clock icon 26 يناير 2021

11 أمراً يفعله الأشخاص المنظمون والمنتجون كل يوم

غالباً ما نخلط بين الإنتاجية والعمل في كل ثانية من اليوم؛ إذ نخشى أن يؤثّر التمهل من أجل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 26 يناير 2021

3 أسباب تجعل التعامل مع الجسد أمراً هاماً

يجب علينا جميعاً أن نحب أجسادنا دون أية شروط، تماماً كما هي؛ ومع ذلك، ماذا يحدث عندما لا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 26 يناير 2021