معادلة النجاح الحقيقية: 3 استراتيجيات لتحقيق أهدافك

يتخلى أغلب الناس عن قرارات العام الجديد بعد أيام من بدايته، وقد تفكر مع بدء العام الجديد في .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 8 فبراير 2021

من أجل البقاء والازدهار أنت بحاجة إلى تبني عقلية النمو

إنَّ أي مبدأ شعبيٍّ للقيادة والسيطرة الشخصية؛ عُرضَة لإساءة التفسير، وقد لقيَت عقلية .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 8 فبراير 2021

10 طرق للتغلب على الخوف والخروج من منطقة راحتك

يُعدُّ الخوف جزءاً طبيعياً وأساسياً من النمو؛ فعندما نختار بإراداتنا الخروج من منطقة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 فبراير 2021

كيف تشعر بالبهجة في العمل باتباع طريقة كونماري في التنظيم؟

"إذا كان المكتب غير المنظم علامة على العقل غير المنظم، فعلامَ يدُل المكتب الفارغ إذاً؟". .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 فبراير 2021

5 طرق مدهشة يستطيع من خلالها التوتر تحسين حياتك

"التوتر"؛ إنَّ مجرد رؤية هذه الكلمة يثير في دواخلنا استجابات غريزية؛ فالتوتر هو التقلبات .. المزيد
clock icon 2 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 7 فبراير 2021

التخاطر الذهني: تعريفه، وأنواعه، وكيفية تدريب العقل عليه

كثيراً ما نسمع بمصطلح التخاطر الذهني، أو التخاطر الروحي أو التخاطر الفكري؛ ولكن ما .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التصور والخيال    clock icon 7 فبراير 2021

أزمة منتصف العمر: أعراضها، وأسبابها، وكيفية التعامل معها

يُشعل الحب دواخلنا ويُعطِينا تلك اللهفة وذلك الإحساس الرائع الذي يُضِيف إضافة قيِّمة .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 فبراير 2021

ما هي طريقة تحديد أهداف التطوير المهني لتحقيق النجاح؟

أحد أهداف الحياة الذي يسعى كل فرد إلى تحقيقه هو امتلاكه مهنة ثابتة، إذ يهدف كل ما نقوم به .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 7 فبراير 2021

دافع عن حدودك الشخصية كي تستعيد السيطرة على حياتك

هل سبق وأن عانيت مشاعر الاستياء تجاه أحد معارفك أو أصدقائك، ليس كرهاً بهم، إنَّما مجرد .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 6 فبراير 2021

كيف تمنح نفسك فرصة أخرى للبدء من جديد بعد الإخفاق؟

عندما بدأت الفوضى تعبث بحياتي مع تفشي فيروس كورونا، كان لدي الكثير من الأهداف، وكنت .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التحفيز    clock icon 6 فبراير 2021

كيف تجعل عاداتك المستقبلية سهلة التنفيذ

هذا المقال مُقتبَس من كتابي العادات الذرية (Atomic Habits)، والذي صُنِّف ضمن أكثر الكتب مبيعاً .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 6 فبراير 2021

5 أسئلة تثري بها محادثاتك مع الآخرين

إنَّ بناء العلاقات أمر في غاية الأهمية يؤثر في جميع جوانب حياتنا، داخل مكان العمل وخارجه؛ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 5 فبراير 2021