3 تقنيات فعالة لتدوين الملاحظات

يُعدُّ تدوين الملاحظات إحدى المهارات التي نادراً ما يتعلمها الناس؛ إذ يفترض معظمهم أنَّ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 24 فبراير 2021

كيف تكون قوي العزيمة وتحقق أهدافك؟

كثيراً ما تُحدِّد لنفسك هدفاً جديداً، فتصبح متحمساً وملهَمَاً ومتحفزاً لتحقيق المستوى .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 24 فبراير 2021

7 طرق تعلمك الامتنان وتساعدك على النمو

نحن نتخَم بالأخبار السلبية في أوقات الأزمات، كجائحة كورونا على سبيل المثال؛ لكنَّ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 23 فبراير 2021

كيف تساعد نفسك عندما تكون في حالة فوضى ذهنية؟

لطالما وجدت نفسي في حالة من الشعور بالضيق وانعدام الراحة في أوقات مختلفة من حياتي؛ إذ لا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 23 فبراير 2021

7 طرق لتحطيم القيود والحدود التي نفرضها على أنفسنا

بصرف النظر عن ماهيتك وإمكاناتك؛ توجد دائماً قيود وحدود تؤثر فيك، بعضها جيد، وبعضها سيء؛ .. المزيد
clock icon 7 دقيقة قوة العقل    clock icon 23 فبراير 2021

10 أسباب تجعلك فخوراً بارتكاب الأخطاء

نعرف جميعاً عديداً من الأشخاص الذين يخشون ارتكاب الأخطاء؛ إذ يُشعِرهم ذلك بأنَّهم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 22 فبراير 2021

10 شخصيات سامة يجب عليك تجنبها

الأشخاص السامون أشخاصٌ غير منطقيين؛ فبعضهم يجهلون التأثير السلبي الذي يُحدِثونه فيمن .. المزيد
clock icon 5 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 22 فبراير 2021

كيف تتغلب على خوفك من الرفض وتتقبل الإخفاق؟

لا أحد يحب أن يتعرض للرفض، أليس كذلك؟ يتعامل بعض الناس مع الأمر بشكل أفضل من غيرهم .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 22 فبراير 2021

15 خطأً شائعاً في التواصل مع الاخرين

كم عدد الأشخاص الذين تعلموا كيفية التواصل بمهارة في المدرسة؟ هل سبق وأعطاك معلموك نصائح .. المزيد
clock icon 5 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 20 فبراير 2021

كيف تضع أهدافك في ظل الفوضى؟

نحن نتعرض للخسائر في جميع نواحي حياتنا، فقد تكون خسارة شخص عزيز، أو خسارة وظائفنا، أو .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 20 فبراير 2021

4 خطوات لاكتساب عقلية مرنة تؤمن بالنجاح

يبدو "الإخفاق السريع" (Failing fast) فكرةً بسيطة -وهي فلسفةٌ تثمِّن إجراء اختباراتٍ موسَّعة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 20 فبراير 2021

أهم 10 نصائح تحفيزية من أشخاص ناجحين للغاية

إذا أردت تحقيق أحلامك، فيتعيَّن عليك أن تكون منضبطاً ومثابراً وشجاعاً وصاحب رؤية قوية، .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التحفيز    clock icon 19 فبراير 2021