هوس السعي إلى المثالية: أسبابه، وسماته، وطرق علاجه

قد يبدو مصطلح "الشخصية المثالية" أمراً جذاباً ورائعاً، إلا أنَّه في علم النفس أحد .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 19 أبريل 2021

ما هي مهارات الاتصال الفعال؟

لا يستطيع الإنسان العيش بمعزل عن الآخرين، فهو يحتاج للاتصال معهم في كل مراحل حياته، بدءاً .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 18 أبريل 2021

لماذا عليك التوقف عن السعي إلى نيل قبول الآخرين؟

تُعرَّف الحاجة إلى نَيل القبول بأنَّها الرغبة في أن تنال أقوالك، وآراؤك، وأفعالك قبول .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 18 أبريل 2021

كيف يمكنك تملك ملكات الإبداع في أي وقت تشاء؟

من العجيب أنَّ الإبداع لا يزال عمليةً بعيدة المنال نسبياً، ولا سيما بعد أن تحققت اكتشافات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مهارة الإبداع والابتكار    clock icon 18 أبريل 2021

دليلك الشامل لإنشاء بيان مهمة شخصي

سيدهشك إيجاد بعض الناس صعوبةً في الإجابة عن السؤال الآتي: "ما هي المبادئ التي تؤمن بها في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 17 أبريل 2021

5 نصائح لنيل التقدير ذاتياً

يعلم معظم الناس أنَّ أفكارهم تحدد أشكال شخصياتهم، وليس هذا تقليلاً من قيمتهم؛ فأفكارنا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 16 أبريل 2021

أهم نظريات التحفيز لزيادة إنتاجيتك

نحن جميعاً نحلم أن تكون حياتنا أفضل، ولكن دوافعنا هي القوة المحرِّكة التي تجعلنا نعمل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التحفيز    clock icon 16 أبريل 2021

6 نصائح لوضع خطة رعاية ذاتية خاصة

مع كل ما يحدث في العالم الآن، علينا أن نعتني بأنفسنا وبالمقربين منا أكثر من أي وقت مضى، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 16 أبريل 2021

هل من الممكن تغيير شخصيتك لتصبح شخصاً أفضل؟

لطالما كانت إمكانية تغيير الشخصيات موضوعاً متداولاً للبحث والنقاش على مدار السنوات. هل .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 16 أبريل 2021

كيف تقرر القرار الصائب في خضم متغيرات الحياة السريعة؟

تُشكِّل القرارات حياتنا دون أن نشعر بذلك، فأنتَ تقرر الآن أن تقرأ هذا المقال، وتقرر .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 15 أبريل 2021

اكتساب الثقة على طريقة بطل العالم للشطرنج غاري كاسباروف

عندما بدأَت بطولة العالم للشطرنج عام 1990، جلس اثنان من أعظم لاعبي الشطرنج على الإطلاق في .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 14 أبريل 2021

الصمت في علم النفس: تعريفه، وفوائده

نحن نندمج مع الآخرين إلى آخر رمقٍ ونتحدَّث معهم عن تفاصيل الحياة ومتغيِّراتها .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 أبريل 2021