كيفية اكتساب الذكاء العاطفي

كثيراً ما نصادف في حياتنا المهنية أو الشخصية أشخاصاً يتمتعون بمهارة كبيرة في الإصغاء، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 30 مايو 2021

ما المقصود بالذكاء العاطفي؟

الذكاء العاطفي في الحقيقة خصلة حميدة، ويمكِن تعريف الذكاء العاطفي ظاهرياً بأنَّه: .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 30 مايو 2021

هل يجب عليك التنفيس عن توترك أم لا؟

تتسبَّب معظم الوظائف في فرض مستوىً معيَّن من التوتر على المرء؛ فوفقاً للمعهد الأمريكي .. المزيد
clock icon 7 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 29 مايو 2021

إدمان منطقة الراحة: أسبابه، وآثاره السلبية، وكيفية الخروج منه

"رغم إحساسي بالملل من روتين حياتي، إلَّا أنَّني لا أملك جرأة التغيير وأعبائه"، "وظيفة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 29 مايو 2021

ما هو الدافع الخارجي وكيف يعمل؟

صرخَ صديقي تومي: "ماء! أحتاج ماءً!"، والتفتَ كلُّ مَن في المطعم ليرى ما يجري، فجلسنا نحن .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 28 مايو 2021

لكي تضمن تقدمك في الحياة لا بد أن تتقن فن التغافل!

نعيش الحياة بكثيرٍ من الجديَّة والصرامة، مؤمنين بوجود لونين أساسين في الحياة؛ الأبيض .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 28 مايو 2021

تقبل الذات: تعريفه، وأسباب ضعفه، وكيفية تحقيقه

نحن نعيش في مجتمع تنتشر فيه مظاهر شتَّى من اللَّاتقبل الذاتي، فتجد النساء غير المتقبلات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 26 مايو 2021

كيف تتخلص من التوتر وتشحن طاقتك؟ - (الجزء الأول)

لن تُحقِّق شيئاً من النجاح ما لم تتعلم كيفية الحد من التوتر خلال مسيرتك في الحياة. فإنَّ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 25 مايو 2021

كيف تستخدم استراتيجيات الإصغاء إلى الموظفين لدعم سلامتهم؟

يعاني ما يقارب من ثلثي الموظفين الذين يعملون بدوام كامل من الإرهاق في أثناء العمل، إلى .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 25 مايو 2021

اختبار الذكاء العاطفي (الانفعالي)

مما لا شك فيه أنَّ الذكاء العام التقليدي والذي يقيسه اختبار الذكاء العاطفي (الانفعالي) .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 24 مايو 2021

15 طريقة للخروج من منطقة راحتك وعيش الحياة التي تريدها (3)

لقد تحدَّثنا في الجزء الأول والثاني من هذا المقال عن أهمية الخروج من منطقة الراحة، وعن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 24 مايو 2021

10 نصائح لتنظيم حياتك من أجل زيادة الإنتاجية وبلوغ النجاح - الجزء (2)

تناولنا في الجزء السابق قسماً مِن النصائح الضرورية لوضع خطة لحياتك وتنظيمها كي تزيد مِن .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 24 مايو 2021