3 أساليب تساعدك على الحفاظ على التركيز والإنتاجية في ظل الأزمات

يُعَدُّ فيروس كورونا أزمةً صحيةً قبل أي شيء؛ فإذا مرضتَ أنت أو أحد أفراد أسرتك، فسيكون .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 3 أغسطس 2021

كيف يؤثر الخمول البدني في مستويات طاقتك؟

لقد سمعنا جميعاً أحدهم يقول: "أنا متعب جداً وغير قادر على ممارسة الرياضة"، وربما يتذرَّع .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 2 أغسطس 2021

7 نصائح للنهوض مرَّة أخرى بعد الفشل

يمتلك كل منا أهدافاً يريد تحقيقها، ويُعدُّ وضع خطط لتحقيق تلك الأهداف جزءاً من تحقيق .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 2 أغسطس 2021

3 طرق لتعزيز الذكاء العاطفي في زواجك

لعلَّك سبق وتساءلت: كيف يعيش الأزواج السعيدون في محبَّةٍ وبهجة؛ ولكنَّ الأزواج السعيدين .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 2 أغسطس 2021

كيف يساعدك التمسك بشغفك على الصمود في وجه التحديات؟

عرَّفني صديق هذا الأسبوع على "جاي كامهي"، مؤسِّس "عالم ألعاب كامهي" (Kamhi World Toys)، الذي يبلغ 59 .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 1 أغسطس 2021

كيف تتخلص من العادات السيئة بصورة نهائية؟

هل حاولتَ مرةً وفشلتَ في التخلص من عادة سيئة؟ ليست المشكلة في كونك ضعيفاً أو أنَّ العادة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 1 أغسطس 2021

التعاطف مع الذات أداة أساسية لجميع أرباب العمل

استمرار حالة عدم اليقين بشأن جائحة كورونا Covid-19 ترهقنا جميعاً؛ حيث يعاني الكثير من الناس .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 1 أغسطس 2021

الذكاء العاطفي: التفاهم العاطفي وحل المشكلات

يريد الجميع أن يتقن حل المشكلات؛ إذ تساعد هذه المهارة على تعزيز التواصل الفعَّال سواء بين .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 31 يوليو 2021

ماذا نفعل عندما لا تنجح الأهداف الذكية (SMART)؟

البدء بعمل تجاري يقوم على ما تحب، وفقدان الوزن، والإقلاع عن التدخين، والفوز بالسباق، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 31 يوليو 2021

9 عبارات لا يستخدمها الأذكياء عاطفياً في محادثاتهم

يعلم الأذكياء عاطفياً أنه يُمنع استخدام هذه العبارات في المحادثات العادية؛ لأنَّها .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 29 يوليو 2021

9 أشياء يقوم بها الأشخاص ذوو الإنتاجية الفائقة كل يوم

ستواجه تحدياً متكرراً عندما يتعلق الأمر بالإنتاجية، وهو أنَّ اليوم يتألف من 24 ساعة فقط. .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الانجاز    clock icon 29 يوليو 2021

10 أشياء لا يفعلها الواثقون من أنفسهم

تختلف الثقة بالنفس عن الغرور، فهنالك بعض الأمور التي لا يقوم بها الأشخاص عندما يؤمِنون .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 28 يوليو 2021