كيف تسخِّر العواطف لمصلحتك بدلاً من أن تكون ضدك؟

لقد انتشر مفهوم الذكاء العاطفي لأول مرة منذ أكثر من 20 عاماً، ومنذ ذلك الحين، زادت قيمته .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 29 أغسطس 2021

قائمة بالأشياء التي عليك فعلها لتحقيق أفضل أداء وتحسين عقليتك

إذا كان هناك شيء لتتعلَّمه من مديريك والتجار الناجحين للغاية، فهو أنَّ تحقيق ذروة الأداء .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الانجاز    clock icon 29 أغسطس 2021

كيف تزيد فرصك بالنجاح في العام الجديد؟

ربما كنت على استعداد للاستسلام، فقد كان العام السابق قاسياً؛ إذ لعلَّك فقدت وظيفتك أو أحد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 29 أغسطس 2021

5 نصائح تمكن موظفي الموارد البشرية من تعزيز ذكائهم العاطفي

يتفاعل الناس مع بعضهم بعضاً تفاعلاً طبيعياً؛ لذا يبكي الأطفال عندما لا يحصلون على ما .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 28 أغسطس 2021

3 خطوات لإيجاد هدفك في الحياة

عندما بدأت الكاتبة هايلي هوفمان سميث (Haley Hoffman Smith) بنشر محتوى تحفيزي على قناتها على تيك توك .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 27 أغسطس 2021

8 أشياء عليك فعلها بعد الثامنة مساءً إذا أردت أن تكون سعيداً

نحن جميعاً سمعنا قصص أنجح الناجحين؛ حيث يستيقظون باكراً في صباح كل يوم، ويعملون بكل .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الانجاز    clock icon 27 أغسطس 2021

كيف تدرب عقلك على التفكير بإيجابية؟

عندما لا يجري يومنا في العمل كما نريد، فمن الطبيعي أن تستمر معنا هذه المشاعر السلبية إلى .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 26 أغسطس 2021

5 طرائق لتدريب دماغك على الاسترخاء وتحديد الأهداف

"جي شيتي" (Jay Shetty) هو راوي حكايات، ومدون صوتي يسعى إلى مشاركة الحِكَم التي لطالما فاض بها هذا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 26 أغسطس 2021

3 نصائح بناءة للاستفادة من الغيرة الوظيفية

قد يتيح لك الشعور بالغيرة تجاوز هذه المشاعر والتوجُّه نحو هدفك. ربما شعرت يوماً بالغيرة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 26 أغسطس 2021

21 طريقة مجربة لتبديد التوتر

إذا لم تكن شخصاً يستمتع بالعزلة، فلا بُدَّ أنَّك شعرتَ بالتوتر والإرهاق مؤخراً بسبب .. المزيد
clock icon 3 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 26 أغسطس 2021

الموسيقى ودورها في إمتاع العقل

تبدو الفلسفة القائلة بأنَّ المرء يجب أن يقضي حياته سعياً وراء المتعة رائعةً من الناحية .. المزيد
clock icon 3 دقيقة قوة العقل    clock icon 25 أغسطس 2021

3 نصائح لوضع أهداف تسعدك

هل تجد نفسك في بعض الأوقات مستغرقاً في أحلام اليقظة، تتخيل كم ستكون سعيداً لو كان لديك منزل .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 25 أغسطس 2021