4 طرق تفكير تمنحك السعادة

السعادة هي حالة عقلية، تأتي من دواخلنا لا من ظروفنا الخارجية، فليس عليك أن تتمتع بحياة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 3 أكتوبر 2021

7 أسئلة لتعزيز التواصل مع الآخرين

إذا كنت انطوائياً، فهل سبق لك أن لاحظت أنَّك تميل إلى أن تكون جيداً في طرح الأسئلة؟ هل شعرت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 2 أكتوبر 2021

كيف يؤثر تعزيز ذكائك العاطفي في معاملة الناس لك؟

الذكاء العاطفي هو مفتاح تقدُّم المديرين التنفيذيين ونجاح القيادة عموماً، فبعض .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 1 أكتوبر 2021

لماذا لا تؤثر عبارات التشجيع فيك، وكيف تغير ذلك؟

تعمل عبارات التشجيع على تغذية عقلك بأفكار محفِّزة، والتي قد يساعد تكرارها في كثير من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التحفيز    clock icon 1 أكتوبر 2021

ما هي مهارات الذكاء العاطفي؟ وكيف نطورها؟

قد يكون انتشار مصطلح "الذكاء العاطفي" ازداد مؤخراً، ولكنَّ مفهوم مهارات الذكاء العاطفي .. المزيد
clock icon 10 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 30 سبتمبر 2021

6 أنشطة لتعزيز التفكير الإيجابي

يقول الكاتب "روي تي بينيت" (Roy T. Bennett): "بدلاً من القلق بشأن ما لا يمكنك التحكُّم به، حوِّل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 30 سبتمبر 2021

كيف تعتذر بفاعلية؟

نحن جميعاً نحب الاعتقاد بأنَّنا رائعون في الاعتذار، لكنَّ الحقيقة هي أنَّ معظمنا سيئون .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 30 سبتمبر 2021

14 نصيحة لتصبح شخصاً أفضل

نحن جميعاً نتمنى أن نكون الأفضل، لكن يتساءل معظم الناس عما إذا كان احتمال أن يصبح المرء .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 29 سبتمبر 2021

3 طرق للسيطرة على العواطف والتحلي بالذكاء العاطفي

يثق العديد من الخبيرين بأنَّ الذكاء العاطفي يتفوق على الذكاء العادي وأنَّه سبيل النجاح .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 29 سبتمبر 2021

15 طريقة لتعزيز الثقة بالنفس

نحن جميعاً نريد أن نشعر بالثقة بالنفس، فالثقة بالنفس هي صفة رائعة ترتبط بقوةٍ بالنجاح، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 29 سبتمبر 2021

8 عادات يومية لزيادة ذكائك العاطفي

يرغب بعض الأشخاص في تنمية ذكائهم العاطفي لأنَّهم ربما يريدون السيطرة جيداً على حياتهم، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 28 سبتمبر 2021

كيف يساعدك التفكير المرن على تطوير العطف الذاتي؟

التفكير المرن قائم على مفهوم المرونة النفسية، الذي يُعرَّف على أنَّه "الاتصال الدائم .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 27 سبتمبر 2021