11 عادة صباحية تبدأ بها يومك

خلال العام الماضي، انقلب الروتين الصباحي بالنسبة إلى كل شخصٍ تقريباً رأساً على عقب، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 3 نوفمبر 2021

10 نصائح لتحفيز نفسك

جميعُنا نحب تحديد الأهداف، فنحن نضع أهدافاً لأنفسنا في بداية العام الجديد، وفي بداية كل .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التحفيز    clock icon 3 نوفمبر 2021

كيف تتواصل مع شغفك؟

يرى العديد من الأفراد أنفسهم على أنَّهم مقيَّدون، وهم دون أدنى شك قادرون على تحقيق أمورٍ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 2 نوفمبر 2021

الطريقة الصحيحة للتعبير عن غضبك في العمل

من الوارد جداً أن يعتريك الغضب في أثناء عملك؛ ولاسيما في حال توافر ثلاثة ظروف يناقشها كل من .. المزيد
clock icon 5 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 31 أكتوبر 2021

لم يجب أن تطلق العنان لخيالك؟

يساعدنا تخيل مستقبل أفضل -سواء أكنت تريد الاستمتاع فيه بأوقاتك أم توطيد علاقاتك مع مَن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التصور والخيال    clock icon 31 أكتوبر 2021

50 مقولة ستساعدك على تجاوز المواقف الصعبة

بعد أن تجاوزنا واحداً من أكثر الأعوام التي شهدناها صعوبةً وإرهاقاً، من الضروري معرفة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة حكم وأقوال    clock icon 31 أكتوبر 2021

أهمية التعبير عن الامتنان

من المحتمل أن يكون أي شخص خضع للعلاج النفسي، على دراية بتمرين "الأمور الجيدة الثلاثة التي .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 30 أكتوبر 2021

3 شكوك يجب عليك التخلص منها

عليك أن تتقبل أنَّك لن تجد الحل الأمثل دائماً، إلا أنَّ اتخاذك لأي إجراء سيكون أفضل من .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 30 أكتوبر 2021

10 عادات لتطوير نفسك على المستوى الشخصي

هذا المقال مأخوذ عن رائد الأعمال نيلسون وانغ (Nelson Wang)، والذي يُحدِّثنا فيه عن عادات .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 30 أكتوبر 2021

كيف تشعر بالرضا بما لديك؟

تصوَّر أن تتوجه إلى غرفة البريد الخاصة بمكان عملك، لتجد ظرفاً بداخله رسالة من مديرك، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 30 أكتوبر 2021

5 أسئلة تحول شغفك إلى مصدر رزق

"افعلي ما تحبين يا فال (Val) وستنجحين لا محالة". قدَّم لي هذه النصيحة أحد المنتورز منذ فترة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة المال والأعمال    clock icon 29 أكتوبر 2021

كيف تجد الحافز لتحقيق أهدافك بعد تعرضك لانتكاسة؟

نحن نقضي الكثير من حياتنا في عمل نعتقد أنَّ علينا القيام به، بدلاً من الاهتمام بالطريقة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التحفيز    clock icon 29 أكتوبر 2021