3 نصائح تساعدك على تعزيز الشجاعة الأخلاقية

نحن أحياناً لا ندرك أعمق قيمنا إلا بعد أن نتعارض معها، "تينا" هي امرأة أمريكية من أصل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 8 نوفمبر 2021

نظرية جديدة للأداء العالي

الآن بعد أن عاد الأطفال إلى المدارس، أفكر في الأمور التي تساعد على تحقيق النجاح والسعادة. .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الانجاز    clock icon 8 نوفمبر 2021

كيف تُنهي الحديث دون أن تهين أحداً؟

لنفترض أنَّك تتحدث مع شخص ما في مؤتمر وأدركتَ أنَّ المحادثة قد انتهت، لكنَّكما ما زلتما .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 7 نوفمبر 2021

12 نصيحة للاستفادة من يومك

يقول "جون وودن" (John Wooden)، مدرِّب كرة السلة الشهير: "لا تخلط بين النشاط والإنجاز"، قد تظل .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الانجاز    clock icon 7 نوفمبر 2021

5 طرق لمساعدة الانطوائيين على التكيف في عصر التواصل البصري

أنا انطوائية حتى النخاع، ولا يصدقني الناس غالباً عندما أخبرهم بذلك؛ لأنَّني أظهر كشخصية .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 7 نوفمبر 2021

4 نصائح تشجعك على المثابرة

أهم مهارة للنجاح في الأعمال التجارية عبر الإنترنت هي المهارة التي لا يتدرب معظم أرباب .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الانجاز    clock icon 6 نوفمبر 2021

كيف يغير الامتنان حياتنا؟

أنا أعلم أنَّ الناس حين يسمعون عبارة "موقف امتنان" يعتقدون أنَّه المزيد من ثرثرة علم النفس .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 6 نوفمبر 2021

كيف يجلب الامتنان السلام لحياتك؟

تشير الأبحاث إلى أنَّ الأشخاص الممتنين لما لديهم، يكونون عادةً أكثر مهارة في التعامل مع .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 5 نوفمبر 2021

5 طرق لاستعادة شغفك بالتعليم

حتى أفضل عمل في الحياة يمكن أن يرهقنا ويضعفنا، لذلك، كيف يمكننا العثور على الإلهام والهدف .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 نوفمبر 2021

تحدي الـ 66 يوماً: طريقة بسيطة وفعالة تغير طريقة تفكيرك تماماً

قد يستغرق اكتساب عادةٍ ما 66 يوماً، في المقابل تحدد طريقة تفكيرك شكل مزاجك العام .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 4 نوفمبر 2021

ما أهمية ممارسة التعاطف مع الذات للتغلب على اجترار الأفكار؟

تقول إحدى مريضاتي: "لا يمكنني فعل ذلك بصورة صحيحة، أعلم أنَّني سأفشل، ولا يمكنني أبداً فعل .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 4 نوفمبر 2021

3 طرق تساعدك على الحفاظ على علاقتك بنفسك

ما الذي يخطر في بالك عندما تسمع كلمة "علاقة"؟ بالنسبةِ إلى معظم الناس، تجعلهم هذه الكلمة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 3 نوفمبر 2021