4 نصائح من خبيرة العلاقات تريسي روس (Tracy Ross) للتعامل مع الرفض

تريسي روس (Tracy Ross)، اختصاصية في علاج المشكلات الزوجية في مدينة نيويورك، وهي معتادة على رؤية .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 23 نوفمبر 2021

ما هي أهمية الإصغاء في العلاقات؟

ما هو أكثر شيء تتذكره عن مدرِّسك المفضَّل أو عن مديرك الأكثر إلهاماً؟ هل تتذكر بماذا كانا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 23 نوفمبر 2021

4 طرق للتغلب على الخوف من الرفض

قد يؤدي إعادة تعريف التجربة والاستفادة منها إلى تحويل الرفض إلى سبب للنجاح، ومن الناحية .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 22 نوفمبر 2021

كيف يمكن تعزيز الإنتاجية بمنح نفسك الأولوية؟

يسود الاعتقاد بأنَّ ما تمنحه من حياتك إلى الآخرين، يجب أن يفوق ما تمنحه منها لتحقيق .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الانجاز    clock icon 22 نوفمبر 2021

ما هي الصلة بين الذكاء العاطفي والعلاقات الاجتماعية؟

إنَّ امتلاك الرغبة في تغيير عادة لا تخدمنا جيداً يتطلب قدراً من التحلي بالشجاعة، لا سيما .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 21 نوفمبر 2021

9 نصائح بسيطة لتحسين شخصيتك

اعتُقِد لوقتٍ طويل أنَّ الشخصية ثابتة دائماً؛ حيث كتب عالم النفس الشهير "ويليام جيمس" .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 21 نوفمبر 2021

أثر النمو في حياتك

ريادة الأعمال هي أن تجازف وتخرج من منطقة راحتك، وتختار الطريق إلى المجهول، فنحن جميعاً .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 21 نوفمبر 2021

كيف يمكنك التخلص من السلبية؟

لقد كنت رائدة أعمالٍ لأكثر من عقدٍ حتى الآن، لقد أنشأتُ شركتي الخاصة في ثلاث ولاياتٍ في .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 21 نوفمبر 2021

كيف تتمتع بحريتك؟

عندما ندخل في أعماق أنفسنا ونتخلص ممَّا يعوقنا، تُمسي الحرية سهلة المنال. وأحد أعمق .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 20 نوفمبر 2021

5 نصائح تساعدك على التركيز على الحاضر

يميل الناس عادةً إلى التفكير في الماضي والعيش فيه، حتى أنَّنا في كل تجمُّع عائلي نتحدَّث .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 20 نوفمبر 2021

الشرود الذهني وأثره في الاهتمام

بماذا تفكر الآن؟ يُعتقد أنَّ أدمغة البشر تقضي أغلب وقت يقظتِها شاردةً في أمور بعيدة كل .. المزيد
clock icon 3 دقيقة قوة العقل    clock icon 20 نوفمبر 2021

ما هو الخوف من الاختلاط بالناس (FOMU)؟

عانيتُ في الأسبوع الماضي، وخلال يوم واحد، من نوبَتَي هلع؛ لكن بما أنَّني قد تعرضت لنوبات .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 19 نوفمبر 2021