10 عبارات سلبية عليك تجنبها

يعتقد الباحثون أنَّ أول لغة منطوقة كانت لغة شعب المايا، التي كانت قبل حوالي 7000 سنة، فتخيل .. المزيد
clock icon 1 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 2 ديسمبر 2021

كيف تنمي ذكاءك العاطفي؟

لا يقلُّ الذكاء العاطفي أهميةً عن الحنكة وسِعة الاطلاع؛ إذ يستخدم البشر ذكاءهم العاطفي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 1 ديسمبر 2021

كيف تجد الفرص بين الإخفاقات وكيف تحول الفشل إلى نجاح؟

لا تسير الأمور دائماً كما هو مخططٌ لها في الحياة، وفي بعض الأحيان تكون هناك سقطاتٌ أو .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التحفيز    clock icon 1 ديسمبر 2021

5 أسباب لتحديد أهداف واقعية

تحديد الأهداف أداة قوية لتعزيز الحافز وزيادة فرصك لتحقيق النجاح، لكنَّ هذا ليس الحال .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 1 ديسمبر 2021

استراتيجيات يمكن أن تساعدك على الوصول إلى أقصى إمكاناتك

هذا العام عام البدايات الجديدة؛ حيث كان عام 2020 صعباً على الجميع، ومع ذلك فقد تغلبنا على كل .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الانجاز    clock icon 1 ديسمبر 2021

ما هي أهمية الصحة العاطفية؟

تلقَّينا أخباراً عن جائحة كورونا يومياً على مدار السنة والنصف الفائتة، ويعاني الاقتصاد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 1 ديسمبر 2021

ما هي أهمية التحلي بالجرأة؟

لا بُدَّ من توظيف الذكاء العاطفي لتكون قائداً أكثر نجاحاً وقدرة على التخطيط، فإنَّ الخطر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التحفيز    clock icon 29 نوفمبر 2021

كيف تحدد أهدافك لإدارة وقتك وزيادة إنتاجيك؟

هل تحلم بإدارة الوقت إدارةً ناجحةً وزيادة الإنتاجية وتخطِّي عقبات تحقيق الأهداف لهذا .. المزيد
clock icon 9 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 29 نوفمبر 2021

ما هو أثر التوتر في داء السكري وكيف يمكن التخفيف منه؟

تستمر عملية معالجة مرض السكري مدى الحياة، ويمكن لهذا أن يزيد الضغط في حياتك اليومية. يمكن .. المزيد
clock icon 5 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 29 نوفمبر 2021

7 خطوات لتحديد هدفك بنجاح

سألني أحدهم مؤخراً: "إذا كنتِ بطلةً خارقةً، فماذا ستكون قوَّتكِ العظمى؟". وبقدر ما يبدو .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 28 نوفمبر 2021

كيف تتجاوز النكسات وتستعيد الحافز؟

واجهتُ هذا الأسبوع أول نكسة في التحفيز بشأن أهداف مدونتي، لقد كان أسبوعاً مليئاً .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التحفيز    clock icon 28 نوفمبر 2021

9 طرق لتحسين التركيز وزيادة الإنتاجية

مررنا جميعنا بأيام أقنعنا أنفسنا فيها بأنَّنا غير منتجين كما ينبغي، فربما كان السبب هو .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الانجاز    clock icon 28 نوفمبر 2021