التطوير الشخصي

توجد أمور كثيرة تريد أن تفعلها في حياتك التي لا تملك غيرها، لكن إذا أردت أن تكون ناجحاً، فمن .. المزيد

تؤدي عاداتك دوراً أساسياً في تحديد نوعية حياتك؛ إذ تشكِّل جزءاً كبيراً من سلوكك اليومي، .. المزيد

أحياناً يمعن صوت الناقد الداخلي في أذية الإنسان، ولا ينفك عن توبيخه وتقريعه يوماً تلو .. المزيد

تحدُث معنا أحياناً بعض الأشياء التي تؤثِّر في قراراتنا التي نتَّخذها، على سبيل المثال .. المزيد

عندما نحاول تغيير عادة معينة لدينا أو بدء عادة جديدة، تتلاشى مُبكِّراً جداً كل أفعالنا .. المزيد

لقد حدث منذ فترة شجارٌ بسيطٌ بيني وبين بعض أصدقائي، ولقد كان بسيطاً بالنسبة إلي لأنَّني لم .. المزيد

قد تكون شخصاً طبيعياً تشبه أيَّ شخص آخر، وهذا أمرٌ جيد؛ إذ يعني أنَّك شخص عقلاني يبذل قصارى .. المزيد

عندما يُزعجك أحدهم فإنَّ الطريقة التي تردُّ بها يُمكنها إمَّا أن تجلب الهدوء والتفاهم أو .. المزيد

يتردَّد الناس غالباً في الاعتناء بأنفسهم، وذلك وفقاً لأستاذة علم النفس وعلوم الدماغ .. المزيد

التفكير السلبي هو عدو الإنسان الحقيقي في حياته، فتخيَّل كم هو سيِّئ أن يخلق الإنسان عدوه .. المزيد

لا شك أنَّ العالم مليء بالصعوبات والتغيير، ويبدو أنَّ الأخبار تنقل إلينا كل يوم حدثاً .. المزيد

أجرى عالِم النفس الاجتماعي والباحث في مجال ضبط النفس "روي باومايستر" (Roy Baumeister) دراسةً .. المزيد