تخلَّ مؤقتاً عن النجاح لتجهز لمستقبل جديد

تعتزم مطاعم "ماكدونالدز" (McDonalds) في مدينتي إغلاق أبوابها لأشهر عدة، وخلال ذلك الوقت، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الانجاز    clock icon 24 أبريل 2022

كيف تهدئ غضبك المكبوت؟

قد يطالبك مديرك بالعمل على مستند حتى لو انتهى يوم عملك. فجأةً، تجد نفسك تنفجر بكاءً أو تجد .. المزيد
clock icon 9 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 24 أبريل 2022

6 نصائح للتحلي بالمسؤولية في أثناء ممارسة ألعاب الفيديو

أصبحت ألعاب الفيديو أكثر شعبية من أيِّ وقتٍ مضى، خاصة بعد دخول التكنولوجيا الجديدة، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 23 أبريل 2022

العقلية التي نحتاجها للتغلب على التشتيت

أُعرِّف الاضطراب بأنَّه الطاقة الاجتماعية السلبية والتوتر الموجود بينك وبين أهدافك. .. المزيد
clock icon 3 دقيقة قوة العقل    clock icon 23 أبريل 2022

فكر جيداً لتعيش حياة جيدة

قبل الوصول إلى مكان عملك في الصباح، تكون قد فكرت في 7500 فكرة، وبحلول الظهيرة سيكون هذا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 23 أبريل 2022

7 عادات لروتين مسائي فعال

تخيَّل أنَّ يومك التالي مثالي؛ وأنَّه لديك الكثير من الطاقة.، وأنت منتج في العمل وحاضر في .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 21 أبريل 2022

دور التلفاز في تدريب عقل منتج

عندما يكون لديك أطفال، فإنَّه من الصعب عدم ملاحظة العلاقة بين مخرجاتهم؛ أي السلوك، وما .. المزيد
clock icon 2 دقيقة قوة العقل    clock icon 21 أبريل 2022

كيف تقدم أداءً جيداً تحت تأثير الضغوطات؟

مهما كان مجالك في الحياة، سواء كنت رياضياً محترفاً أم هاوياً أم رجل أعمال أم مدرساً أم تعمل .. المزيد
clock icon 12 دقيقة الانجاز    clock icon 21 أبريل 2022

كيف تحفز نفسك على التغيير؟

مواجهة صعوبة في التغيير كما نريد هو تجربة إنسانية مشتركة؛ فالعديد من الخطوات العملية .. المزيد
clock icon 9 دقيقة التحفيز    clock icon 21 أبريل 2022

أنجز المزيد بتقليل مقتنياتك الخاصة

تُعَدُّ مقتنياتنا الشخصية من أكبر العوائق في وجه الإنتاجية، فنحن نحيط أنفسنا بأشياء .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الانجاز    clock icon 21 أبريل 2022

حرر عقلك من الرغبة في التحكم بتصرفات الآخرين

إنَّ إحدى أكثر الصعوبات التي يجب التغلب عليها هي الرغبة في أن يتصرف الآخرون بطريقةٍ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 20 أبريل 2022

كيف تميِّز الشخص الجدير بالثقة؟

نحن نحتاج إلى مساعدة الآخرين لمعرفة بماذا وكيف نفكر؛ إذ هناك قضايا معقدة جداً بحيث .. المزيد
clock icon 8 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 19 أبريل 2022