السلبية: ما هي؟ وما هو أثرها المدمر على حياتنا وكيف نتخلص منها؟

تكتنف الإنسان مجموعة من العواطف والمشاعر، ويعيش حياته متنقلاً بين تلك الشحنات العاطفية .. المزيد
clock icon 9 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 2 يونيو 2022

أهمية ثقافة الذكاء العاطفي في مكان العمل

بدأت المجتمعات الوظيفية المتقدمة بالتطلُّع إلى الأمام للارتقاء إلى المزيد من التقدُّم .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 2 يونيو 2022

6 نصائح لتصبح شخصاً مبادراً في جميع نواحي الحياة

أول ما يخطر في ذهني عند التفكير في أن يكون الشخص مُبادِراً، هو ما قام به رجال الإطفاء في .. المزيد
clock icon 9 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 1 يونيو 2022

7 خطوات لتحقيق تحول ناجح في مسيرتك المهنية

أتذكَّر ذات مرة أنَّني عبَّرت عن مقدار سعادتي بانتهاء العطلة ورغبتي في العودة إلى العمل .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 31 مايو 2022

5 استراتيجيات للهروب من سباق العمل المحموم وعيش الحياة التي تريدها

تتزاحم الأفكار التي تراودنا مع بداية كل عام جديد عن احتمالات تحقيق الإنجازات وإنشاء حياة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 31 مايو 2022

7 طرق مهمة لزيادة التحفيز

من السهل أن تفقد حافزك في الحياة، وتشعر أنَّك عالق في روتين العمل، وإذا كنت تفتقد الحافز .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التحفيز    clock icon 30 مايو 2022

التردد في اتخاذ القرارات: الأسباب والعلاج

كثيرة هي الصفات التي قد تتصف بها النفس البشرية منها الجيد ومنها السيئ، وبعضها ينعكس .. المزيد
clock icon 6 دقيقة قوة العقل    clock icon 30 مايو 2022

نظرية الإثارة في الدافع: التعريف والمبادئ وطرق الاستفادة منها

تنصُّ نظرية الإثارة في الدافع على أنَّ الدافع تُغذِّيه مستويات معيَّنة من "الإثارة" التي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التحفيز    clock icon 30 مايو 2022

4 نصائح لاكتساب الوعي الذاتي

من المضحِك أنَّ التحلِّي بالوعي الذاتي أصبح اليوم أمراً سيئاً؛ إذ يقول لك الناس ألَّا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 29 مايو 2022

كيف تمنح نفسك وقتاً للتفكير والتخلص من الأفكار السلبية

نحن نفتقر جميعاً إلى سعة التفكير؛ إذ لا بُدَّ لنا أن نعي حقيقة اكتظاظ رؤوسنا بالخواطر، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 29 مايو 2022

الاختلافات في أساليب التواصل وأثرها في العلاقات

تنتهي بعض المحادثات التي نتهرب منها على نحو إيجابي، بينما يشعِرنا بعضها الآخر بالمشقة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 28 مايو 2022

أهمية استثمار أزمة اليوم للاستعداد لأزمات الغد

في بداية عام 2020، لم يكن لدى الشركات خطة جاهزة لمواجهة الجائحة التي تعرَّضنا لها، فقد كانت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 27 مايو 2022