6 أشياء تجعلك أسوأ عدو لنفسك

لطالما كنتُ إنساناً ضيِّق الأفق وتوقعت أن تمشي الحياة بطريقة معينة، فقد انشغلت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 29 أغسطس 2022

تمرين لتحسين القوة الذهنية

بصرف النظر عن مدى استعدادك لما قد يحدث معك ومقدار ما تخطط له ستسير الأمور غالباً بأسلوب .. المزيد
clock icon 3 دقيقة قوة العقل    clock icon 28 أغسطس 2022

8 أشياء يمكنك فعلها لاستعادة حافزك

نحن لم نكن نتوقع هذه الفترة من حياتنا قبل عام، لكن ها نحن نسمع مع استمرارنا بالالتزام .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التحفيز    clock icon 28 أغسطس 2022

أضرار الجلوس لفترة طويلة

مع التقدُّم المطرد للتكنولوجيا اليوم، أصبح الجلوس لفترات طويلة جزءاً من الحياة اليومية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 28 أغسطس 2022

6 طرق لتحفيز الآخرين من حولك

البشر معقَّدون جداً؛ إذ تُسهم جيناتنا وتربيتنا وخبراتنا جميعاً لتجعل كل واحدٍ منَّا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التحفيز    clock icon 28 أغسطس 2022

4 طرق لتحويل العقبات إلى فرص

يعدُّ مايكل جوردان (Michael Jordan) أسطورة في كرة السلة لكنَّه لم يولد وفي فمه ملعقة من ذهب، وعلى .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 28 أغسطس 2022

أهمية العزلة ودورها في التوصل إلى أفكار إبداعية

ينشأ كثير من الاكتئاب والقلق الذي يواجهه الناس من مصدرٍ واحد، وهو عدم القدرة على عيش حالة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارة الإبداع والابتكار    clock icon 27 أغسطس 2022

7 أخطاء شائعة في التواصل في العمل

يتطلب التَّواصل بذل بعض الجهد، وقد يكون من الصعب لكلا الطرفين تحسينه، وقد لا تدرك حتَّى .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 27 أغسطس 2022

5 نصائح تساعدك على تجاوز الأوقات العصيبة

لنتمكَّن من تحفيز مجموعة من المتدربين في الدورة، الذين كنَّا ندرِّبهم أنا وزوجتي "آنجل" .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 27 أغسطس 2022

كيف تبقى إيجابياً وتمضي قدماً حتى بعد أن تفشل؟

الحياة مليئة بالمفارقات وواحدة من أصعب هذه المفارقات هي معرفة ما إذا كان يجب رفع سقف .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 27 أغسطس 2022

أهمية تحسين الإنتاجية للتخلص من شعور العجز

لقد لاحظتُ أنَّ الأشخاص الناجحين في الحياة يتمتَّعون بكمٍّ كبيرٍ من النشاط والإنتاجية، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الانجاز    clock icon 26 أغسطس 2022

5 عادات تساعدك على التعامل مع الرفض بلباقة

يخشى كثيرٌ من رواد الأعمال وأرباب الأعمال والمندوبين من الرفض، فإذا كُنتَ مثل معظم الناس .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 25 أغسطس 2022