10 عادات صغيرة تعود علينا بمكاسب كبيرة

لا تقلَق بشأن الطريقة التي ستتغير من خلالها؛ بل ركِّز على العادات التي تريد تشكيلَها .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 8 سبتمبر 2022

بعض السمات الشخصية التي تجعلك صلباً ذهنياً

الصلابة الذهنية هي أن تجيد التعامل مع متطلبات الحياة؛ وهذا يعني أنَّه يمكنك العمل تحت .. المزيد
clock icon 5 دقيقة قوة العقل    clock icon 8 سبتمبر 2022

أسئلة صعبة قد تنقذ حياتك وتجنبك الألم

إنَّنا نهدرُ حياتنا في انتظار ظهور طرائق مثالية أمامنا، لكنَّها لا تظهر أبداً، لأنَّنا .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 8 سبتمبر 2022

4 عادات للأشخاص الذين يتمتعون بالوعي الذاتي

يعتقد معظم الناس أنَّ الوعي الذاتي هو سمة شخصية؛ أي عبارة عن شيء إمَّا تملكه أو لا تملكه، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 سبتمبر 2022

3 نصائح تساعدك على تحقيق هدفك بغض النظر عن عمرك

خلال دراستي في مدرسة التمثيل قمت مع زملائي بدراسة لأعمال الشاعر الإنجليزي ويليام شكسبير .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 6 سبتمبر 2022

كيف تتغلب على خوفك من التحدث أمام الناس؟

عندما كنت في السادسة من عمري اشترى لي والدي كماناً، وقد غيرت هذه الهدية حياتي. لن أقول .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الإلقاء    clock icon 6 سبتمبر 2022

7 عادات تستنزف طاقتك عليك التخلص منها

من المدهش كيف تؤثِّر عاداتك اليومية كثيراً في طاقتك، فإذا لم تكن عاداتك اليومية صحية .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 5 سبتمبر 2022

أسباب عدم تنمية مهاراتك وتضييع فرصة الاستفادة منها

تتأرجح الحياة بين الملل والقلق، لكن في معظم الأوقات نبقى في منطقة الراحة الخاصَّة بنا، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 سبتمبر 2022

المرونة العاطفية: كيف تتحكم في جميع الأمور في وقت واحد؟

على الرَّغم من أنَّ لدينا أوقات تصبح فيها الأمور واضحة ومفهومة وتسير على ما يرام ولدينا .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 4 سبتمبر 2022

أهمية المواظبة على العمل وعدم الاستسلام

في عام 2010 خلال فترة الركود، قررت أنا ووالدي أن نبدأ بعمل تجاري. كنتُ ما أزال في تلك الفترة في .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التحفيز    clock icon 4 سبتمبر 2022

إدارة الذات: مفهومها وأهميتها وطرق تحقيقها

نحن نمر في حياتنا بتجارب مختلفة ومواقف كثيرة منها الإيجابي ومنها السلبي ومنها ما يترك .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 4 سبتمبر 2022

3 أساليب لتعلم الذكاء العاطفي بشكل فعال

مع التطور العلمي الذي نعيشه والذي بلغ ذروة التقدم، ما زال الكثيرون منا يعتقدون أنَّ .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 3 سبتمبر 2022