توقف عن تقديم وعود لا تستطيع الوفاء بها

هل تستمر دائماً في تقديم وعودٍ لا تستطيع الوفاء بها؟ أفهمُكَ وأعلمُ أنَّه من الصعب أن تقول .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 23 نوفمبر 2022

إيجابيات وسلبيات التوازن بين العمل والحياة الشخصية

كان التوازن بين العمل والحياة الشخصية أحد الموضوعات الهامة لإدماج الموظفين على مدار .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 23 نوفمبر 2022

التنفيذ هو أهم جانب من جوانب اتخاذ القرار

إليك مراحل تطور الحلم: 1. يُزرَع حلم في دماغ الحالم. 2. يصبح الحالم سعيداً ومتحمساً بالحلم. 3. .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الانجاز    clock icon 23 نوفمبر 2022

ماذا تفعل عندما لا تجد "الهدف" الخاص بك في الحياة؟

أتممت التاسعة والعشرين من عمري الأسبوع الماضي، وقد يعتقد بعض منكم أنَّني أبدو كبيراً في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 23 نوفمبر 2022

5 استراتيجيات لأتمتة القرارات وزيادة قوة الإرادة وتجنُّب إجهاد القرار

عندما تُؤتمت القرارات غير الهامة، تزداد عزيمتك، وتتحسَّن قدرتك على اتخاذ القرارات التي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 22 نوفمبر 2022

6 نصائح لإعادة شحن عقلك وجسدك بعد أسبوع حافل

تقول المؤلفة "ليلى جيفتي أكيتا" (Lailah Gifty Akita): "استرخِ ولا تسمح للقلق والتوتر بالسيطرة على .. المزيد
clock icon 3 دقيقة قوة العقل    clock icon 21 نوفمبر 2022

دور الاعتدال في ترك العادات السيئة والحصول على حياة صحية

يُعد الإقلاع عن العادات السيِّئة وتركها أكثر سهولةً من بناء عادات جديدة جيدة، فمثلاً، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 20 نوفمبر 2022

كيف تروي قصة جيدة؟

يقول "بيتر جوبر" (Peter Guber)، الرئيس التنفيذي لشركة "ماندالاي إنترتينمنت" (Mandalay Entertainment): .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 20 نوفمبر 2022

4 أسباب تفسِّر ضرورة الاعتناء بالنفس

نحن نخشى معاملة أنفسنا جيداً، فمنذ آلاف السنين، علَّمنا بعضنا بعضاً أنَّنا يجب أن نكون .. المزيد
clock icon 3 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 19 نوفمبر 2022

أهمية التحلي بالصبر

هناك بعض الأشياء التي نقوم بها في الحياة، والتي إذا واجهنا فيها عقبة صغيرة، ينفد صبرنا على .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 19 نوفمبر 2022

العيش بما يتوافق مع هدفك

لا ينتهي الأمر عند اكتشاف هدفك؛ بل هذا هو الوقت الذي تبدأ فيه الحياة؛ لذا الخطوة التالية هي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 18 نوفمبر 2022

خطوات التعرف على الذات

قد يفكر البعض منا في خلوته وتنتابه أفكار عشوائية مبعثرة تطفو وتصبو نحو موضوع واحد، وهو كيف .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 17 نوفمبر 2022