كيف يمكن أن تساعدنا الصدمة الخفية؟

الإنجاز الزائد هو غريزة للبقاء، فكيف يمكن أن يَقتل مصداقيتك وهدفك، وما هي غايتك؟ إذا كنت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 17 ديسمبر 2021

كيف تحول أخطاءك إلى فرص ثمينة للنجاح؟

يعي تماماً كلَّ من لديه أطفال صغار صعوبة إقناعهم أنَّ ارتكاب الأخطاء أمرٌ طبيعي يقوم به كل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 15 ديسمبر 2021

مهارات القدرة على التكيف وطرق تحسينها

يوجد سر واحد للنجاح لا يتحدث عنه أحد، وهو القدرة على التكيف، فعندما تجد طريقةً لتحسين .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 15 ديسمبر 2021

دليل إنشاء بيان الرؤية الشخصية مع 11 مثالاً ملهماً عنه

إذا كنتَ تريد أن تعيش حياتك بشروطك الخاصة، فإنَّ بيان الرؤية الشخصية هو ما تحتاجه؛ إذ .. المزيد
clock icon 7 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 13 ديسمبر 2021

الاختلاف بين المثابرة والكمال

أنت تدرك أهمية المثابرة لإحراز التقدم، والقيام بعمل أفضل، والحصول على الغرض المطلوب، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الانجاز    clock icon 13 ديسمبر 2021

كيف تحدد وتحقق أهدافاً مدتها 90 يوماً؟

كم مرة وضعت هدفاً لنفسك، ونويت وتحمَّست لتحقيقه؟ وكم من تلك المرات خَمُدَت هذه الحماسة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 12 ديسمبر 2021

الانضباط الذاتي وتأثيره في سلوك الفرد والمجتمع

الكثير من الأعمال والالتزامات سواء في العمل أم المنزل نجدها يومياً في انتظارنا، فيميل .. المزيد
clock icon 0 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 12 ديسمبر 2021

كيف تتخلص من العادات السيئة؟

بدلاً من التخبط في الحياة، يجب أن نلاحظ ونُقيِّم كيف تُحدِّد العوامل التي تأثرنا بها شكلَ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 12 ديسمبر 2021

كيف تحتفي بالنجاحات الصغيرة؟

ليس هناك الكثير من دواعي الاحتفاء هذه الأيام، لكنَّ هناك استثناءات بالتأكيد، وتختلف من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الانجاز    clock icon 11 ديسمبر 2021

7 أسباب كي لا تشعر بالإهانة مما يقوله الناس

هل تشعر بالسوء غالباً بسبب ما يقوله الناس عنك؟ معظم الناس يشعرون بذلك، فنحن نريد أن يحبنا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 11 ديسمبر 2021

كيف تحقق المرونة العاطفية؟

اسمي "جاك جيرارد" (Jakk Gerard)، وأذهب إلى صالة الألعاب الرياضية يومياً لأكثر من 1100 يوم على .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 10 ديسمبر 2021

نظرية الدافع وأمثلة عنها

سواء لم يكن لديك حافز كافٍ للقيام بشيءٍ معيَّن في حياتك أو لم يكن لديك هدف حقيقي تُوجِّه .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التحفيز    clock icon 9 ديسمبر 2021