3 نصائح للتركيز على التكامل بين العمل والحياة الشخصية
كشف الكاتب توني روبنز (Tony Robbins) في دراسته عن "عقلية رجال الأعمال"، عن تناقض مثير للاهتمام في .. المزيد
31 يوليو 2022 
5 أدوات للتطور الشخصي
يكون من المفيد بين الحين والآخر أن نسترجع الدروس التي تعلَّمناها منذ آخر مرَّة قمنا بها .. المزيد
المشاعر المرهفة وكيفية السيطرة عليها
كثيراً ما نسمع عن شخص ما أنَّه مرهف الإحساس ويُعامَل معاملة مختلفة عن الآخرين على الرغم من .. المزيد
العادات: كيف تكتسب عادات جيدة وتتخلص من السيئة؟
نحن نقوم غالباً - في إطار جهودنا لنصبح أكثر إنتاجية - بتحميل تطبيقات جديدة، وتحسين جداولنا .. المزيد
لماذا يعد اتخاذ إجراء أمراً صعباً؟
توجد مناسبات معينة تجعلك تفكر في ماضيك، مثل أعياد الميلاد، واحتفالات الذكرى السنويَّة، .. المزيد
21 تحدِّياً خاصاً للخروج من منطقة الراحة وتنمية شخصيتك
هل تخشى تجربة أشياء جديدة؛ لأنَّك متوتر أو خائف من الأمر؟ إذا كان الأمر كذلك، فإنَّ إحدى .. المزيد
ثلاثة أنواع من الاستقلال الذي يحتاجه الجميع
أنا أتعامل مع ثلاجتي على أنَّها حساب توفير، ولأنَّني أم مطلقة ودخلي غير مستقر أعلم أنَّه .. المزيد
ما هي أهمية معرفة قيمك الأساسية؟
هل تعلم أنَّ قيمك الأساسية الشخصية تؤدي دوراً كبيراً في تحديد ما إذا كنت ستشعر بالرضى عن .. المزيد
12 ملاحظة عليك حفظها ووضعها في الحسبان
يتوق كثير منا إلى مجموعة صغيرة جداً وانتقائية من تجارب الحياة؛ مثل: الإجازات السعيدة .. المزيد
7 أسباب توضح أهمية التركيز على المهام كل منها على حدة
لقد واجهنا جميعاً مواقفَ مارسنا فيها تعدُّد المهام من قبل، وحتى في مرحلةٍ ما شهدنا ذاك .. المزيد
5 خطوات لتكون أقل انشغالاً
يمكنك أن تكون أقل انشغالاً في عالمٍ مزدحمٍ للغاية؛ ولكنَّ الأمر ليس سهلاً؛ إذ إنَّنا .. المزيد
7 أشياء عليك التخلُّص منها
"القدرة على تسهيل حياتك تعني التخلُّص مما هو غير ضروري، وإفساح المجال لما هو ضروري فقط". .. المزيد