تأثير الهوس بالكمال المدمِّر على الإنتاجية
إن كنتَ في قلقٍ دائم في أدائك لعملٍ جيد، أو تشكِّكُ في عملك وتصرُّفاتك بصورة دائمة، أو تخاف .. المزيد
2 مارس 2023 
4 خطوات لتغيير الحياة من خلال تغيير العادات
إنَّ مكانك في الحياة الآن هو نتيجةٌ لعاداتك، وقد عبَّر الكاتب الأمريكي "ويل ديورانت" (Will .. المزيد
الاستفادة من التغييرات الموسمية للتركيز على نفسك
للفصول علامات وتأثيرات في حياتنا؛ فهي تؤثِّر في الطقس والمحاصيل؛ لكنَّها تؤثِّر أيضاً .. المزيد
بمن أُقارن نفسي؟ سايكولوجيا المقارنة الاجتماعية
نحن نقارن أنفسنا بالآخرين في عوالمنا الاجتماعية سواء من خلال مقارنة مظهرنا بمظاهر .. المزيد
هل تشعر بأنَّك لم تنجز شيئاً في حياتك؟ اعلم أنَّ كلُّ ما تقوم به مهم
في بعض الأحيان تجلس في مكان ما، ربما في المقهى أو في المكتب أو أمام التلفاز، وفجأة تساورك .. المزيد
لا تُطِع والديك!
لا شكَّ في أنَّ الطاعة مطلوبة في الكثير من مجالات الحياة لكي يعمل مجتمعنا وتسير حياتنا .. المزيد
لماذا تجعل حياتك أكثر صعوبة وانشغالاً؟
في صباح بارد من أيام شهر يناير (كانون الثاني) داخل محطة مترو أنفاق في واشنطن (Washington DC) أخرج .. المزيد
الوعي بالذات: لماذا نخشاه وكيف نتقنه؟
هل يمكنك أن تتخيل حياة تكون فيها صريحاً مع نفسك بشأن هويتك؟ والمقصود هنا الشفافية التامة .. المزيد
كيف تتأقلم مع تقلبات الحياة؟
قضيت وقتي عندما كنت طالباً في المدرسة الثانوية مع أصدقائي في أغلب الأحيان؛ إذ كنا نتغيَّب .. المزيد
أهمية أن تظن أنَّك تعيش حياة خالدة
يرى أناس كثيرون أنَّ صغر السن هو عذر لهم لعدم عيشهم حياة مُرضية، لكن جيل الألفية هم ليسوا .. المزيد
كيف يصبح العمل الجاد جزءاً ممتعاً في حياتك؟
أحد الأشخاص الذين يقدِّمون لي التدريب هو رائد أعمال يبلغ من العمر 71 عاماً، لقد بدأ بالعمل .. المزيد
أهمية الدافع من وجهة نظر علم الاجتماع
لقد درست طيلة طفولتي بجد وحصلت على درجات جيدة؛ لأنَّني كنت متحمساً لكي لا أخيب أمل والدتي .. المزيد