7 تقنيات للتخلص من الإحساس بالعجز
هل سبقَ وأن توقَّف عقلك فجأةً عن العمل حينما كنت في أمسِّ الحاجة إليه؟ ربَّما قمت بتحضير .. المزيد
3 يوليو 2020 
كيف نشجع عقلية النمو؟
خُدِعَ رافع الأثقال (فاسيلي أليكسييف) بأنَّه رفع 500 باوند عالياً، وحتَّى عام 1970، كان .. المزيد
التدمير الذاتي: رؤية قاصرة لقوانين الحياة
"هذا ليس الواقع الذي أطمح فيه، فأنا أستحق أفضل منه بكثير"،
"أنا لا أفهم كيفيَّة إدارة هذا .. المزيد
8 خطوات للحفاظ على استمرارية التحفيز الذاتي حتى في الأوقات الصعبة
يجد الكثير منَّا أنفسهم في ركودٍ تحفيزي، والذي عليهم العمل للخروج منه. أحياناً، يكون .. المزيد
مربع بتاري "The Betari Box"، الربط بين الموقف والسلوك
لا يثقُ رئيسُ نسرين بها، وهذا ليس بسبب كونها غير كفؤة، إذ على ما يبدو أنَّها مسألة مبدأ .. المزيد
أكبر 5 تحديات في الاقتصاد العالمي الجديد (اقتصاد الفرد) وطرق مواجهتها
تهانينا، لقد هربت من نظام العمل الوظيفي من 9 صباحاً إلى 5 مساءً لتصبح مستقلاً، وقرَّرت .. المزيد
كيف تحدِّد قيمك الشخصية لتعيشَ حياةً ملؤها الإنجاز؟
عندما نفكِّر في الأسئلة الكبيرة مثل: "من نحن؟ وما الذي نريد إنجازه في الحياة؟"، فغالباً ما .. المزيد
12 أمراً يشير إلى أنَّك شخص فريد من نوعه
يحاول جميعنا الظهور بأفضل ما لديه، وإبراز شخصيَّته الذاتية بطريقتهِ الخاصَّة؛ ولكنَّ .. المزيد
اكتساب وترسيخ العادات الجديدة باستخدام "قاعدة الدقيقتين"
في الآونة الأخيرة، اتبع جيمس كلير "James Clear" كاتب كتاب "العادات الذرية" قاعدةً بسيطةً تساعده .. المزيد
كيف تتعامل مع تغيّرات الحياة المفاجئة؟
إنَّ تقلُّبات الحياة أمرٌ لا مناص منه، لكن عندما تتقبَّلها بنفسٍ راضية يغدو ذلك سهلاً؛ .. المزيد
7 خطوات لتغيير عاداتك السيئة
شخصية الفرد ما هي إلَّا مجموعةٌ من السلوكات والعادات المتكررة، سلبيةً كانت أم إيجابية؛ .. المزيد
لماذا لا يخضع الجميع لقواعد الإغلاق التام التي يفرضها فيروس كورونا؟
يبحر كلٌّ منا عبر العالم ببوصلةٍ مختلفة، فبينما ينتهز بعضنا الفرص، يدرك بعضنا الآخر .. المزيد