سيكولوجيا اكتساب العادات: ما هي؟ وكيف تكتشف أسرارها؟
مع أنَّ عاداتنا تبدو خارج نطاق سيطرتنا، إلَّا أنَّها تحدد مدى نجاحنا؛ وسواء كنت تتحدث عن .. المزيد
16 يناير 2021 
المقارنة مع الآخرين: هل هي مضرة حقاً؟
ما هو الأمر المؤكد لتدمير تقديرك لذاتك كلياً، وبأقل جهد ممكن؟ لا بد أنَّه مقارنة نفسك .. المزيد
كيف تساعد العادات على تحديد صحتك وسعادتك وثروتك؟
وضعَ عالم النفس الأمريكي الألماني الأصل "كورت ليفين" (Kurt Lewin) في عام 1936م معادلة بسيطة غيَّرت .. المزيد
لماذا يعد إطلاق الأحكام بحق الآخرين أمراً لا جدوى منه؟
حينما يتعلق الأمر بإطلاق الأحكام على الآخرين، أعتقد أنَّ الأمر يعدُّ غريزياً بالنسبة .. المزيد
لماذا يعدُّ الفشل صديقك المفضل في العمل؟
إليك هذا السر الصغير، لقد عوَّدك أفراد العائلة، والأصدقاء، والمجتمع على تجنُّب الفشل؛ .. المزيد
لماذا فقدت الرغبة في كل شيء؟ وكيف تستعيد تحفيزك؟
دعونا نوضح أمراً قبل البدء: لا تهدف هذه المقالة بأي حالٍ من الأحوال إلى علاج الاكتئاب أو .. المزيد
كيف تجعلك أزمة منتصف العمر شخصاً أفضل؟
بلغت إحدى صديقاتي الخامسة والأربعين من عمرها قبل بضعة أعوام، وكان لديها ابن في سن .. المزيد
كيف تساعد العودة إلى مقاعد الدراسة بعد سن الأربعين على تجديد العمر؟
عندما يفكر الناس في التعليم عادة، يفترضون أنَّ الشباب في سن المراهقة وأوائل العشرينيات .. المزيد
ما هي العقلية الثابتة؟ وهل يمكن تغييرها؟
يعتقد جميع الناس في وقت ما أنَّهم لم يُولَدوا للقيام بعمل معين، كما نسمع الكثيرين يقولون .. المزيد
7 نصائح للتطوير الشخصي وتحقيق النمو المستمر
نريد جميعاً تطوير أنفسنا والتقدم في مختلف مناحي حياتنا، ونطمح إلى التطوير الشخصي من أجل .. المزيد
كيف تتغلب على الغيرة وتحظى بحياة أكثر سعادة؟
لكي تتغلب على الغيرة، يجب عليك أولاً أن تتعلم كيفية التغلب على نفسك؛ فقد تمتلك رؤية .. المزيد
5 أخطاء وراء فشل عاداتك الجديدة
نحن نضع في بداية كل سنة قائمة بالقرارات الجديدة، ونعتزم القيام بها؛ لكن تشير الدراسات إلى .. المزيد