كيف تطور قدراتك الروحية؟

غالباً ما يتطلَّب إطلاق العنان للإمكانات الكامنة داخل أنفسنا رحلة إلى عوالم الروحانية، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 28 يناير 2024

5 نصائح تساعدك على تطوير سلطتك الشخصية وتحقيق أحلامك

تساهم قدرتك في بناء العلاقات الجيدة مع الآخرين بنجاحك في مختلف المجالات، وتُعدُّ السلطة .. المزيد
clock icon 13 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 21 يناير 2024

10 حقائق عن الأشخاص السعداء

أصبح الشعور بالسعادة أمراً صعباً عندما انتقلتُ للعيش في أمريكا (USA)؛ بوصفي مراهقة مهاجرة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 4 يناير 2024

19 اقتباساً عن الامتنان سيساعدك على التفكير بإيجابية

لا شك أنَّ العالم مليء بالصعوبات والتغيير، ويبدو أنَّ الأخبار تنقل إلينا كل يوم حدثاً .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 3 يناير 2024

5 طرق لتحويل مشاعر الشك إلى ثقة

هل تواجهك مشاعر الشك الذاتي؟ قد تشكُّ في نفسك بصورة متكررة، وتسأل نفسك: "هل اتخذتُ قراراً .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 30 نوفمبر 2023

3 دروس مستفادة من ممارسة اليوغا

يمارس الأشخاص الناجحون اليوغا، ويشهد على ذلك نخبة رجال الأعمال والمشاهير حول العالم من .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مهارات النجاح    clock icon 16 أغسطس 2023

11 علامة بسيطة تدلُّ على أنَّك تُبلي حسناً

قد يبدو للناس أنَّك تعيش حياة رائعة، ولكنَّهم لا يستطيعون رؤية ما يدور في رأسك، وكيف يسيطر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 1 يوليو 2023

5 فوائد لتدوين يوميات الامتنان

تفيد تجارب الأفراد السعداء والناجحين في الحياة بضرورة كتابة يوميات الامتنان؛ أي أن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 12 يونيو 2023

30 شيئاً ننسى أن نقدِّم الشكر عليه

معظم الناس يملكون عائلات وأصدقاء مُذهلين يبادلونهم الحب، ويجب أن نتعلَّم تقدير هذه .. المزيد
clock icon 5 دقيقة إرشادات روحية    clock icon 30 مايو 2023

12 قانوناً أساسياً صغيراً عن الامتنان

يقودك الامتنان إلى العظمة، فمن خلاله يمكن أن تشعر بأنَّ ما لديك هو أكثر من كافٍ؛ إذ يمكن أن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 26 مايو 2023

كيف تمارس الامتنان بطريقةٍ تغيِّر طريقة تفكيرك؟

أتذكَّر تلكَ الأمسية الصيفية المُمطرة بعد أن فقدنا أنا وزوجتي "آنجل" (Angel) اثنين من أحبائنا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 28 مارس 2023

10 عبارات امتنان تجعلك تُقدِّر ما لديك

عندما تقرأ هذه الكلمات، توقف لحظةً وحاول تقييم حياتك تقييماً سريعاً، فمن المحتمل أن يكون .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 28 فبراير 2023