ما هي الخرافات المتعلقة باضطراب ثنائي القطب؟
الاضطراب ثنائي القطب مرضٌ مظلومٌ كثيراً، ودائماً يُتَّهَم بما ليس فيه، فهو حالةٌ .. المزيد
3 يوليو 2024 
الاضطرابات النفسية لدى كبار السن: فهم التحديات وتقديم الدعم
عندما نكون عادةً في حالة مَرَضيَّةٍ مُعيَّنةٍ تصبح الحالة المزاجية العامة أيضاً سيئة، .. المزيد
أسرار الصحة وطول العمر: تأثير الحياة الاجتماعية والتغذية
قد لا تعلم ذلك، لكن يوجد بعض الأماكن في عالمنا يعد العيش فيها لمدة قرن كامل أمراً عادياً .. المزيد
كيف يؤثر الاكتئاب على أجسامنا؟
يعدُّ الاكتئاب أحدَ أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً في العالم اليوم، ويؤثر تأثيراً .. المزيد
5 نصائح لاتباع عادات يومية تجنبك الإصابة بالتوتر والاكتئاب
يُعدُّ الاكتئاب أحد أخطر المشكلات التي تواجه الجيل الحالي، وتؤدي عوامل كثيرة مثل أعباء .. المزيد
نصائح لاختيار أفضل أنواع النباتات للزراعة في المنزل
يقضي الإنسان الوقتَ الأطولَ من يومه في المنزل إن لم يصل عدد ساعات العمل يومياً إلى 12 ساعة، .. المزيد
العلاج السلوكي المعرفي كيف تغير رأيك؟
يهيمن التحليل النفسي الذي ابتكره عالِم النفس "سيغموند فرويد" (Sigmund Freud) على الانطباعات .. المزيد
علامات جسدية تدل على أنك تعاني من الاكتئاب
الحزن شعور طبيعي يصيب الإنسان نتيجة تعرضه لموقف معيَّنٍ أو تجربةٍ صعبة أدَّت إلى تغيير .. المزيد
الأطعمة الخارقة: تعريفها وأبرز أصنافها ودورها في تحسين صحة الدماغ
يُطلَق مصطلح "الأطعمة الخارقة" على مجموعة من الأصناف الغنية بالعناصر الغذائية، وقد .. المزيد
اضطراب ثنائي القطب: اضطراب نفسي يقودك إلى عالم مظلم
في لحظةٍ ما، يشعر الإنسان وكأنَّه على قمة العالم محاطٌ بكل ما هو جميل، مليء بالطاقة .. المزيد
الحزن بلا سبب: ما أسبابه؟ وكيف نتعامل معه؟
يهبط علينا في مرات كثيرة حزن مفاجئ، وينقلنا من حالة مزاجية مستقرة نوعاً ما إلى أخرى في .. المزيد
مالا يجب عليك قوله لشخص يعاني من مشاكل الصحة العقلية
مشكلات الصحة العقلية - مثل الاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات - هي من الأسباب الرئيسة للعبء .. المزيد