ما هي أسباب الاحتراق الوظيفي؟

يواصل مسار الاحتراق الوظيفي - وفقاً للعديد من الدراسات الاستقصائية - الارتفاع؛ حيث يشعر .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 6 يناير 2022

كيف يواجه القادة ثقافة الاحتراق الوظيفي؟

قرأتُ مؤخراً مقالاً منتشراً على نطاقٍ واسعٍ لعاِلم النفس "آدم غرانت" (Adam Grant) من "كلية وارتن" .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 31 ديسمبر 2021

9 طرق لمواجهة الاحتراق الوظيفي

لا يُعَدُّ الاحتراق الوظيفي ظاهرةً جديدة، إلا أنَّه أصبح في أعقاب جائحة كوفيد-19 عدواً .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التطور المهني    clock icon 16 ديسمبر 2021

5 خطوات بسيطة لتجنب الاحتراق الوظيفي

يعمل معظم أصدقائي كرواد أعمال - ويرغب بعضهم في أن يصبحوا كذلك - ويتغنَّون دائماً بانشغالهم .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 14 ديسمبر 2021

كيف تتعافى من الاحتراق الوظيفي؟

لا يستطيع ذهنك وجسمك التعامل مع الإنهاك في العمل والإحباط لفترة طويلة، فإذا كنتَ تواجه .. المزيد
clock icon 0 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 13 نوفمبر 2021

إدمان العمل: أعراضه، وأسبابه، وكيفية التعامل معه

يتطلب التطور في العمل، والنجاح فيه، وتحقيق الأهداف، أن تحب عملك بالدرجة الأولى، ثم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 14 أكتوبر 2021

كيف تتعامل الشركات مع إرهاق الموظفين؟

يكون العام الجديد عادةً هو الوقت المناسب لاستعادة الموظفين نشاطهم وحيويتهم، ولكن مع .. المزيد
clock icon 2 دقيقة استشارات الأعمال    clock icon 1 مايو 2021

5 حلول تخلص مدمني العمل من الإحساس بالتوتر

لقد انتهى يوم عملك أخيراً، ذلك اليوم الذي يبدأ بالتخلُّص من تأثير ساعات من النوم ثم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 7 أبريل 2021

7 علامات شائعة للاحتراق المهني وكيفية التعامل معها

عندما نتحدث عن علامات الاحتراق المهني، من الطبيعي أن تفكر على الفور في طاقتك ومزاجك أثناء .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطور المهني    clock icon 20 مارس 2021

3 استراتيجيات لحل مشكلة الإنهاك في العمل

ربما واجه الإنهاك أي شخص شَغَل وظيفة لعدة سنوات، أو حتى ستة أشهر فقط، وقد يكون الإنهاك .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 12 مارس 2021

كيف تعرف أنَّك مدمن على العمل؟

بما أنَّنا جميعاً متأثرون بالتحولات الاقتصادية، يعمل الكثيرون منَّا بجد أكثر من أي وقت .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 29 نوفمبر 2020

الشكوى من العمل وعلاقتها بالتوتر

قد تسبب الوظائف بعض التوتر والإحباط اليومي، وقد يكون من الطبيعي العودة إلى المنزل .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 21 نوفمبر 2020